当生活质量逐渐改善后，人们越来越注重牙齿健康了。毕竟，人们也发现不呵护牙齿健康，以后很容易在老年后，什么东西都没办法吃，甚至还需要安假牙。我想对于这种情况，大家肯定是想避免的。现在帮助大家了解一下，什么时间段洗牙才是最好的时间。

　　洗牙过程中，可能会带有一点酸痛感。在清洗过程中，若有发炎情况和牙结石严重的问题，会有粘膜破损而造成出血，这是很正常的情况，而情况会在一到两天后慢慢消失。所以，洗牙是不分时间段的，但对于牙齿健康的人群，半年或者是一年洗一次牙是最好的次数，因为洗牙不宜过多容易对牙齿造成损伤。但比较严重的人群，一年当中洗牙的次数需要达到两到三次，而且洗牙后要注重刷牙的方法，只有刷牙方法正确，才可以避免牙结石形成。

　　洗牙的时间很关键，由于每个人的牙齿结构不同，洗牙看起来简单，其实有很多学问，虽然每天都会刷牙，但由于人们刷牙方法不正确，就无法做到彻底清洁牙齿的作用，从而导致牙结石产生，一般人都会有或多或少的牙结石。而且，牙结石一旦形成就很难去除。在这个过程中，只有洗牙的方法才能阻止牙龈萎缩，不然牙龈萎缩对牙齿的影响很严重，而牙龈已经萎缩的患者，要询问一下医生具体的解决方案。

　　洗牙没有什么具体的时间，只要一年中按时间去清洗就可以，时间上要和上一次相隔的时间有一段差距，才不会对牙齿造成伤害。而且洗牙的过程，时间不会超过半个小时。因此，不用太过纠结，任何时间段去洗牙，都可以起到清洁牙齿的效果。