姑姑今年50岁了，特别喜欢运动，我们小区里面但凡有什么活动，姑姑都会报名参加，最近一段时间，姑姑一直在练习跳绳，最后比赛的时候，果果却没有参加我们姑姑原因，姑姑不好意思的说，每次跳绳的时候都会有尿排出。这让姑姑很尴尬，所以我想问一下朋友们，50岁的女人跳绳尿失禁咋治疗?女人尿失禁怎么办?

　　1，50岁女性朋友在患有尿失禁的时候，可以使用盆底肌肉康复训练方法进行治疗。这种治疗方法是通过增强盆底肌肉和尿道肌肉的张力，提高肌肉对压力作用的反应性收缩力，改善尿失禁病情，这种治疗方法比较简单，无痛无创，效果比较好，而且没有任何副作用。

　　2，尿失禁患者还可以通过食疗进行调理，具体的治疗方法需要通过中医进行配置。千万不要相信偏方和秘方进行治疗，因为这些偏方和秘方没有科学依据。防止使用以后给身体造成二次伤害。患者平常的女士一定要以清淡营养为主，尽量不要吃辛辣油腻刺激性的食物。

　　3，女性尿失禁患者在平常的时候一定要注意自己的卫生，养成大小便后，由前往后擦手纸的习惯，这样可以防止尿道感染。还有就是一定要保持有规律的性生活，这样可以延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变，降低尿失禁的发生率。

　　注意尿失禁患者在日常生活中一定要保持乐观豁达的心情，千万不要给自己太大的压力，如果出现阴道分泌物有异味，带血，排尿困难，尿频，尿痛等症状的时候要及时就医，防止出现其他妇科疾病。如果尿失禁病情比较严重的话，也可以在医生的指导下采取手术治疗。