阳虚体质的人通常脏腑功能活力不足，所以免疫力会有所下降，而且对外界的寒湿邪气反应较大，还能受到病菌的侵袭，导致各种小毛病的发生。所以在日常的生活之中，阳虚体质一定要注意调整饮食结构，这样还可以调理好自己的身体，防止各种小毛病的发生。

　　那么阳虚体质可以喝牛奶吗?我们都知道，牛奶的营养价值，它不但含有优质的蛋白质，而且还富含氨基酸和各种微量元素，所以深受人们的欢迎，很多人还将其作为营养品赠送给生病的人。对于阳虚体质的患者来说，平时应该多喝牛奶，这样可以均衡补充营养，对于增强免疫力，提高身体素质有一定的帮助。并且在生活之中，阳虚体质的人还应该多吃温阳补肾的食物，这对于改善患者的体质有非常大的帮助，能够有效的预防各种疾病的发生。

　　阳虚体质的饮食护理也非常重要。在日常的生活中，阳虚体质的人应该多吃壮阳补肾的食物，比如羊肉，狗肉，鹿肉，鸡肉等，特别是在天气炎热的夏天，可以遵循冬病夏治的原则，多吃羊肉附子汤等药膳，这样对于调理身体有非常大的帮助。我们要尽量少吃寒性食物，少吃寒性的水果，比如西瓜，梨子等，否则那样会导致症状进一步的加重。平时我们还要调整自己的情绪，不要长期处于悲观的情绪中，否则那样会造成症状进一步的加重，这就会对调理造成不便影响。

　　对于阳虚体质的人来说，可以多喝牛奶，这样可以均衡的补充营养，对于调理身体有非常大的帮助。并且我们还可以多吃温阳补肾的食物，这样可以改善自己的体质，增强身体免疫力，预防各种小毛病的发生。在日常的生活中，我们要调理好自己的情绪，并且要积极的进行体育运动，这样才能够使身体尽快的恢复。