发布时间:2019-05-01 08:21:26
南方的冬天并不是特别冷,可是在北方就不一样了,一般来说北方冬天的气候非常干燥,而且非常的冷,为了达到保暖的效果,很多家庭都会采用空调来取暖。用空调取暖不但制热快,而且使用非常方便,那么孕妇冬天可以吹空调吗?孕妇吹空调要注意哪些事项呢?
很多人都会担心觉得吹空调会对胎儿有影响,毕竟空调也属于一种电产品,所以会产生辐射,冬天吹空调所发出的电磁辐射虽然不比电离辐射大,但是也会给身体带来一定的影响。而且长时间的使用还会消耗孕妇体内的水分,从而造成脱水的现象,很容易上火。孕妇可以适当的吹空调,不过不要长期使用空调来取暖,而且在吹空调的时候还要注意很多事项,这样才能降低危害。
1.控制温度
孕妇可以吹空调,在吹空调的时候一定要控制房间里的温度。通常情况下,孕妇在冬天吹空调的话,一般要保持室温是在26度左右。即使外面的温度再低,也不要把房间里的温度调得太高了,以免加重脱水的现象。而且要保证室内外温差不要超过8~10度。
2.保持房间通风
很多人在开空调的时候都喜欢把门窗都紧闭着,总认为这样做空调的制热效果会好一些。但是要知道孕妇是不可以长期呆在封闭的空间里的,因为空气不新鲜,房间里有很多二氧化碳,孕妇长期呆着,会呼入很多二氧化碳,严重情况下还会导致呼吸系统疾病。所以孕妇在吹空调的时候,要开一点点窗户,这样就能保证房间空气是流通的,还可以保证自己呼吸新鲜的空气。
3.要保湿
孕妇在使用空调制热的时候,一定要把房间里放一盆水,这样才能维持房间的湿度。可以选择在房间里放一盆水,也可以利用加湿器的方式来保持房间的湿度。不仅是因为孕妇的皮肤需要保湿,呼吸的空气也是需要保持的,所以在吹空调的时候一定要保持房间的湿度。
4.适当的运动
因为冬天毕竟非常寒冷,本身怀孕后,准妈妈会很辛苦,所以就想躺在床上休息,想一直呆在空调房里面,毕竟房间里温度暖和。和室内相比,室外的温度会低一些,可是孕妇也不能长期待在空调房里的,在空调房里呆一段时间,就要去除透透风,做一些运动,提高自身的免疫力,也能够增强抵御风寒的能力。
不光是孕妇不可以长期吹空调,对于每个人来说都不可以长期的吹空调,也不要过分的依赖空调来取暖,最重要的还是要增加自身的抵抗力。
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