随着年龄的增长，身体器官也在生长，它们会跟随人体成长、成熟到衰老。

虽然这个过程是不可抗拒的，年纪越大，就会越害怕体检，因为体检报告会明确指出你身体的问题，年龄越大问题就越多，特别是血脂粘稠这一项，是中老年人常见的问题。

但偏偏高血脂不只存在于中老年人群中，如今的人们生活水平提高，胖子群体也越来越壮大，人一旦发胖，相对应的血脂高也会找上门来。

血脂稠是隐形杀手，看似柔弱的外表下，藏着锋利的“刀刃”，单纯性的高血脂不会有生命危险，但是它会引发其他的心血管疾病出现。

要想不被其外表所蒙蔽，高血脂并非不是没有症状。

若出现这些症状，则需要警惕高血脂的表现！

1、角膜老人环，高血脂的狐狸尾巴

当一些人到五十岁之后，黑眼珠的边缘会有灰白色的圈，不仔细看就像是戴了美瞳一样，实际上这就是“角膜老人环”。

当它出现之后，通常不会有不舒服的情况发生，而且也不会影响到视力，但是它的出现和高血脂有很大关系。

因为它形成的因素就是血液中胆固醇等物质过多成绩导致的，有医学资料统计，大部分脑动脉硬化的中老年患者都有老人环，也就是说有这种症状的人都患有脑动脉硬化。

从以上观点就可以看出，老人环就是高血脂的象征，也是动脉硬化的体现。

2、眼睑黄色瘤，高血脂呼之欲出

虽然它叫做黄色瘤，但是呈现出的却是橙黄色的皮疹，出现的位子就是眼睑内眦的皮肤上，而且发展的非常缓慢，同时也很少自愈。

这种情况多发生于中老年女性的身上，特别是不爱运动肥胖的中老年女性。

这类女性大多数都喜欢吃高脂肪的食物，但是却不爱运动，所以胆固醇等物质就会沉积下来，然后被细胞所吞噬。

但是它不会被消化，而变成了各种形状的片状物，也就是眼睑黄色瘤，它是高血脂的明显表现！

3、耳垂有皱纹，高血脂全面暴露

如果说哪里最不容易出现皱纹，那应该就是耳朵了，在耳垂上没有一点骨头存在，但却是耳朵唯一肉厚的地方。

当出现了高血脂之后，耳朵的供血也会减少，因此耳垂处就会出现皱纹！

有医学研究表明，耳垂有皱纹的老人患上高血脂和动脉硬化的几率高于没有耳垂皱纹的老人，当老人耳垂出现皱纹之后，特别是皱纹比较深时，应该及时的去检查血脂以及血压。

大家都知道，高血脂是“三高”中的一高，也被人们称之为“富贵病”。

既然富贵，那肯定比穷人吃的好，进而言之，想要降低血脂，还要从饮食下手。

如何吃？成为更多高血脂患者最为关心的问题。

第一，不吃高脂食物

排骨、肥牛、肥羊、等含脂肪量相对较多，还有不容忽视的高脂坚果，核桃，瓜子，腰果等等。

第二，禁忌酒饮

不管是红酒、白酒、果酒，所有酒品禁忌，因为饮酒会引起血脂升高，且乙醇影响肝肾代谢。

第三，不吃高糖食物

我们知道人体内的大量脂肪是糖转化而成的，为了控制血脂，必须控制人体内的糖分。

高血脂疾病会导致一系列心脑血管疾病的发生，但它出现的“原罪”却是饮食，所以为了避免高血脂找上自己，一定要减少油腻食物的摄入，多搭配新鲜蔬菜。