“性”和爱总是大家争议的焦点，有人认为爱是绝对纯粹的，有人则认为只有释放了本能才是快乐天堂。

随着社会观念的开放，性也摆脱了传统的束缚，彻底暴露在了大家的生活中。

当然这有好的一面，同时也有坏的一面，不过不能否认的一点就是性爱的确是生活中的需要，特别是对于已婚男女来说更是如此，如果男性长期得不到释放，疾病还会找上门。

长期“憋”着是好事儿?当心以下四个问题出现：

第一、前列腺疾病的风险增加

男性在整个同房的过程中都起到了主导作用，如果男性长期忍耐不过性生活，生殖器却经常处在充血的状态，这会对前列腺造成影响。

男性长久压抑，会导致前列腺的毒素堆积，久而久之还会引发前列腺疾病出现，比如前列腺炎就是禁欲系男生经常出现的问题之一。

所以说在没有情侣的情况下，偶尔一次自我释放也是有用处的，这能预防前列腺问题的出现，而且还能让自己压抑的欲望得到释放。

第二、出现性功能障碍

男性的欲望往往要高于女性，面对性生活总是有些“冲动”。

但是如果男性长期没有性生活的话，会影响到心理方面的状态，进一步引发性功能障碍。

而且男性生理需求长期不能得到释放，运动神经也会慢慢变得迟钝，甚至出现退化的情况，这都会对性功能造成影响，比如会导致早泄、阳痿、勃起障碍等情况发生。

第三、心理疾病出现

性生活开始和结束之后，男性的生理需求会得到极大的满足，而大脑这时也会释放出一种叫做荷尔蒙的物质，这类物质主导人的快感，能让身体和神经处在放松的状态下。

如果男性长期得不到释放，这类物质的分泌也会减少，从而导致心理状态越来越差，甚至出现焦虑、抑郁、烦躁等等的情况。

第四、精子质量越来越低

夫妻生活除了满足彼此的快感以外，孕育下一代也离不开它。

想要有一个健康的生命降临，首先需要合格的精子和卵子，如果男性精子长期得不到释放，就会在体内累积，无法排出体外。

而精子质量也会逐渐下降，甚至可能出现精子异常的情况，这都对精子健康十分不利。

人的欲望是无穷无尽的，而欲望也是推动人类进步的动力，长期禁欲，扼制自己的本能，本来就违背了生理规律。

所以，适当释放，适当的进行性生活是有好处的，前提是“适当”，过度则会矫枉过正，对身体健康不利。

一对夫妻每周保持三次左右的性生活，这不仅释放了最原始的本能，而且同时还增进了夫妻感情，可以说是双赢的事情。