我们知道人到中年会随着年纪的增长便会出现骨质疏松症，这种由于钙质流失导致的症状常会发生在男女性更年期前后。

答案：不一定！

导致抽筋的原因多种：

一、缺钙

缺钙就是我们说的钙质流失，血液中钙离子浓度低，腿部肌肉容易兴奋，进而出现痉挛，也就是我们说的抽筋。

这种缺钙导致的抽筋常出现再中老年人和孕妇、哺乳期妇女身上。

二、疲惫

如果我们白天运动过度，会导致腿部肌肉在短时间内持续收缩，同时会产生代谢废物。

若肌肉得不到及时放松，过多的酸性代谢物会堆积在腿部，刺激腿部，造成腿部抽筋。

三、寒冷

温度低会导致腿部肌肉强烈收缩，血管突然痉挛，出现小腿抽筋。

这也是我们常遇到的，比如晚上踢被子，去冷水里游泳等都会引起小腿抽筋。

并且，这种因为寒冷刺激导致的抽筋持续时间较长。

四、压迫

小腿长时间处于被压迫的状态，会引起肌肉被动挛缩，出现腿部供血不足，这种情况下，小腿也容易出现压迫性抽筋。

可见，缺钙并不是引起抽筋的唯一原因，但是经常性腿抽筋，就要当心了，这可能是身体发出的另外信号。

经常抽筋可能是这2种疾病导致的：

1、腰椎盘突出

有人可能会怀疑，腿部抽筋和腰部有何关系呢？

是有关系的。

人的脊椎出现变形后，会长期压迫神经，导致腿部发麻，抽筋，而这种腰椎变形因为不能自行修复，所以会长期，反复出现腿抽筋，发麻的情况。

2、下肢动脉硬化闭塞

这种情况导致的腿抽筋通常都是在晚上睡觉时。

因为，夜间睡眠状态下，人的血流量缓慢，代谢物不能及时被血液带走，则会堆积在小腿肌肉中，当堆积到一定成都时，便会刺激腿部肌肉，发生收缩，进而出现腿抽筋。

糖尿病患者要额外注意，因为血糖高的朋友更容易出现下肢动脉硬化，硬化后就会出现血管闭塞，腿部供血不足，便会出现坏疽，严重者，可能会截肢。

这就是为什么控制血糖，导致患者致残的排行榜中血糖高排名第6。

一种不适，如果反复出现，背后的隐患可能不是我们想象中的。

所以出现反复抽筋，一定要警惕起来，及早去医院排查神经的器质性病变和血管问题，以免耽误治疗时机。