“性”是正常的生理需求，也是禁忌之果。

但在中国传统意识里对“性”永远都有一层遮羞布，认为这是夫妻间的秘密，不能被摆在桌面上畅谈。

实际上，只要遵循“安全、自愿、平等”的原则，这性生活该怎么过就怎么过，但往往越是简单的问题，越如同姑娘的每月姨妈一样，小康医生每个月都至少讲一次。

性生活的礼仪，就如同掌握好双手见面问候的礼仪，既不能软绵绵轻飘飘，但又不能一掌捏碎了对方的手，因此都是需要尊重与对方的感受。

性生活，无需过多追求频率，更多在于质量

不少人总会担忧：过度性生活是不是会伤身？

实话实说，只要自己觉得身心愉悦，同时注意清洁与卫生，不必去纠结一天还是一周具体次数。

不过若在以下时间来亲热，还真会有一定危险：

第一，大姨妈到来，当心血染的风采

如果你认为在另一半“大姨妈”时期过性生活是一种刺激，那你很可能给对方造成伤害!因为在女性大姨妈阶段，生殖道粘膜处于损伤状态，同时宫颈口开放更容易让细菌侵入。

这阶段性爱不仅会让彼此沉浸在“血”的海洋里，同时还会增加妻子感染妇科疾病的风险，严重情况下甚至会引发不孕。

第二，酒醉方知情深，但却伤人伤己

在很多男性的眼中“酒”成了一种催情剂，似乎只有在酒后才能找到真正的自己，同时还能提高自身的性爱时间，可谓是酒后猛如虎！

大量饮酒不仅起不到助性的效果，反而会导致性生活质量下降！

有研究显示过量饮酒会引发性腺中毒，导致睾酮水平整体降低，不仅不会延长你的性爱时间，反而会让你阳痿。

第三，身体异常疲惫，但仍自不量力

经过一天的辛苦劳动，好不容易躺在了属于自己的小窝，看着身边美丽的妻子往往会情不自禁。

一场完美的性爱，最主要的因素就是体力！如若已经身心俱疲，仍然展开一段性生活，同房质量不仅会直线下降，身体也会处于透支状态！

第四，生产后还没完全恢复，就投入“战斗”状态

整个孕期的忍耐已经让彼此“烈火焚身”，小魔王的降生让你以为终于可以亲密无间了，然而残酷的事实是：产后性爱，不利于身体恢复！

如若在生产过后身体没有完全恢复就过早的进行性生活，不仅会导致子宫恢复不良，甚至会引发子宫出血。

有研究显示，40％的左右的女性产后初次性爱过于仓促，给日后的性生活都蒙上了阴阳。科学认为，在生产过后的六到八周才是最适合性爱的阶段，你是否做对了呢？

第五，过度饥饿，性爱质量大打折扣

过度饥饿的状态下进行性生活非常不健康，由于身体缺乏营养不仅容易导致低血糖情况，还会降低性爱体验，甚至在性爱过后出现头晕、乏力等等的异常表现。

以一场完美的性爱绝对不能空着肚子展开，不然将会适得其反。

当然，性从来就不是生活的全部，而是学习与工作之余的小插曲，假若频率过多，影响了日常生活，那么就得需要考虑克制下自己哟！

总而言之，这个适度就是-----“你！开！心！就！好！”