每个人都希望自己能够健康长寿，但通往途径却各有不同。

其中，保健品也就成为了这个时代的产物，很多人都深信保健品能够获得健康，往往不惜任何代价。

自古以来的“食补文化”，大家可能都觉得保健品能保持人体的健康，给人保持长寿，所以很多老人都很热衷于保健品。

再加上保健品推销员口中的“包治百病”，这便更“得人心”了，这些原本极低的保健品焕然变身，以高高在上的价格来获得国民的选择。

这些所谓的保健品，真的能够“保健”吗？真的能退值得大量价格购买吗？

被捧上天的4种保健品，还真没啥用处！

据有关数据显示，我国2016年保健品消费额大约在2000亿元，老年人消费就占到50％以上。然而，这些保健品是否真的有用？咱们说说以下这4种常见保健品：

第一、酵素

近几年来，酵素的宣传可以说是铺天盖地，在各大购物平台卖的风生水起，但是仔细研究就会发现，酵素是一个日本商业公司等机构宣传的名字，中文翻译就是“酶”。

其实酶，广泛存在于人体，参与各项代谢，虽然有重要作用，但是并不需要额外补充，商业公司宣传的所谓酵素，不过是一瓶发酵饮料，没有什么医疗保健功能。

第二，深海鱼油

首先不得不谈的是大家宣传的鱼油有效成分，在经过咱们复杂的消化过程以后究竟会变成什么？还是所谓的有效物质？

非也，非也！毫不夸张地说，任何能被消化的物质经过人体后都会变得“面目全非”，除了石头等无法消化的东西，所以是鱼油貌似就变成了一个笑话。

鱼油被商家炒作能促进DHA形成，帮助宝宝提高视力与运动能力。

但事实上，DHA是否能提高智力，目前研究尚未足够充分表现，再加上本身鱼油来自深海鱼，其重金属含量也是不能忽视。

退一万步而言，既鱼油来自鱼，提纯鱼油又不稳定，为何不吃鱼来的直接有效呢？而且还能提供优质蛋白和维生素等其他营养物质呢！

第三，阿胶

作为本为一种珍贵中药，为驴皮熬制加工而成，为补血滋阴的名贵药材。

在现实生活中一些名为“阿胶”的东西却变成了保健品，但东西却远远不及真正的“阿胶”，而且也不去辨别病症就胡乱食用阿胶。

所以这种情况下，根本起不到保健的作用，因此，也绝对称不上“保健品”。

第四，玛咖

越来越多的上班族、中年男性等人群为了所谓的“补肾”，对于国外的一款保健食品“玛咖”可以说是求之若狂，疯狂的需求使得玛咖在最初时候，价格猛涨。

后来被科学研究证实，玛咖的保健作用并不明显，只是普通的食物罢了，现在的玛咖价格暴跌，人们也逐渐看清了这款被营销的“保健品”真相。

最后不得不说两点，

第一：保健类中药永远不要擅自服用

因为中医、中药都讲究辨证论治，寒证得用热药，热证得用寒药，否则就是为保持健康帮倒忙！

第二：保健药不能当治疗用

很多人因为高血脂、高血压或者糖尿病并不去选择正规医院的正规药物而去选择保健药，明确的是，这对健康没有丝毫好处。

即使暂时牵制住了疾病，但只是为了疾病的爆发“做铺垫”。所以，一旦有什么疾病，去正规医院吃正规药物才是王道！

毕竟，有病看医生，这是千年不变的真理。