世界预防自杀日:若发现这3句话不离嘴,抑郁者务必进行心理治疗

发布时间:2019-09-10 10:49:03

每年的9月10日,除了众所周知的教师节之外,

还有一个节日或许大家并不熟悉-----“世界预防自杀日”

就世界卫生组织统计,每40秒世界上只有一例自杀死亡发生,而在15-29岁年龄段人群中,自杀是成为第二大致亡因素。

而在我国每年就大约有28.7万人死于自杀,其中63%都患有精神障碍,是导致自杀的“头号杀手”,在各种精神障碍中,抑郁症是最为公众熟悉,其终身自杀率高达5%-15%。

若抑郁症这3句话不离嘴,还得尽快进行心理干预

第一句:真没意思

抑郁症并不是长时间心情不好,一旦患病他们会连天失眠,可能一躺床上就是一天,认为每天重复一样事情,很容易产生抵触心理,意志消沉,对任何事情都提不起兴趣。

第二句:不想活了

抑郁症患者会无时无刻都陷入对自己自责,认为自己不应该活在这个世界上,普通安慰剂对他们不仅起不到作用,甚至还可能因“连吃药都在浪费”的想法让人更加自责。

第三句:我真是太差劲了

在严重抑郁症患者,整个世界都可能会变得缓慢,他们反应迟钝,无法迅速应对外界环境的变化,记忆力下降,无法集中精神,甚至连几乎正常生活都无法继续。

我这一生都没做错事,为何老天要这样对待我?

早在几年前,世界卫生组织就已将抑郁症列为世界首位的致残疾病。

目前全球大约有3亿的抑郁症患者,其危害程度已经明显远高于心脑血管疾病、糖尿病甚至癌症等这些看似“更致命”的疾病。

而在我们日常生活中,几乎每隔一段时间,各种明星患上抑郁症新闻也出现在茶余饭后。

更关键是有不少患者丝毫不知道自己患上抑郁症,误认为自己心理素质差,误认为工作学业压力大引起,从而耽误了治疗,病情不断加重。

那么,抑郁症到底是怎样一种疾病?面对大脑的“重感冒”,又该如何面对呢?

也许,下面这张图将会很好告知你想要的答案:


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