绝经这个词汇，可能不少人只是听说过，对于绝经的真正含义并不是十分的清除。

绝经其实很简单，就是女性的月经真正的结束了，绝经之后月经再也不回来了，这也是女性本身的一种特殊生理阶段，每个女性都会经历的一个生理阶段。

绝经的时候身体会有何变化？

由于绝经属于一种“唯一性”比较强的生理现象，很多人是无处体会的。

当绝经的时候，很多女性并不知道自己正好处在绝经期，当女性到达绝经期的时候，身体会出现潮热、睡眠不好、性欲减低等令人感到不舒服的症状，直接影响到女性的生活质量。

女性为何会绝经？

其实，绝经主要还是源于女性的卵巢功能衰退。

当女性的年龄越来越大的时候，身体的各个器官都会相继出现老化现象，当卵巢衰退的时候，卵泡就耗竭了，而没有了卵泡的生长发育，女性也就无法产生足够的雌孕激素了，当激素水平不够的情况下，月经自然而然就停止了。

过早绝经是坏事吗？

绝经是因雌孕激素的缺少，那么，绝经是不是坏事，就要看雌孕激素的缺少会造成什么情况了。

雌孕激素担负着维持女性器官正常运作的重要任务，当这种激素减少的时候，女性的各个器官就会开始出现衰老的情况。

皮肤将会变得松弛无弹性，质量变得比较差，产生皱纹等等；性生活的时候，阴道分泌物不够，干涩感很强，会产生较大的痛感。

生理变化引起的精神压力增加，导致女性脾气暴躁；骨骼逐渐会产生骨质疏松的情况；人体的代谢功能降低、容易患上高血压、糖尿病等问题。

44岁绝经和55岁绝经有何不同？

绝经将会带来很多健康方面的问题。

从本质上看，44岁绝经的人将会比55岁绝经的人更早的出现健康问题。

就比如骨质疏松这件事吧，44岁就绝经的人，到55岁的时候，将会出现较为严重的骨质疏松，但是55岁绝经的人，很显然才刚刚面对这样的问题，孰好孰坏，一看便知。

除了身体健康上的不同，还有家庭、事业上的不同。

绝经将会让女性房事不和谐、脾气暴躁，所以对于家庭和睦方面，具有比较负面的作用，同时也会影响到工作职场。

因此，相对而言，55岁绝经是最为能够就被人体说接受。

女性该如何面对绝经？

正视绝经这件事，是每个女性都必须重视的。

当绝经之后，会出现潮热等不适症状，这时候就需要进行相对应的调节，比方说进行一下舒缓运动、经常散心出游、合理的增减衣物、规律的饮食等，这样逐渐减少不适症状对生活的影响，能够适时调节自己的精神压力。

绝经之后，女性的睡眠质量也是比较让人崩溃的

当然，睡眠不好的原因，很大一部分也是来自绝经的不适感，在睡眠的时候，可以根据自身的情况，调整好室内的温度（开启恒温空调、使用扇子等等），换上让自己感到舒适的床上用品即可，如果不适感强烈，也可寻求医生的帮助。

绝经不是精彩的结束，而是新生活的开始

很多女人认为绝经就代表着精彩人生的结束，其实这是不对的。

我们需要正视自己的人生，不要再绝经之后一直怀念以前的精彩。

而是要将眼光放在以后，将绝经后的生活当成一个新生活的开始，不但可以摆脱绝经对自身造成的负面影响，还能发现不同的生活方式，让绝经之后的生活也照样充满激情，让自己发现与以往不同的精彩。