流鼻血，大多数人都经历过，那种突如其来的一股暖流，夹杂着腥味，缓缓流淌……如果此时下意识的吸一下鼻子，这股暖流很可能会如火山喷发般喷射而出，场面不要太壮观！

流鼻血，是怎么回事？

想知道流鼻血时是否能用鼻子呼吸，首先得先了解，流鼻血是个什么情况？

流鼻血是一种比较常见的鼻腔疾病，大多数是单侧流血，也有少数会出现双侧鼻孔流血。

出血量不同，轻者鼻涕带血，几滴或几毫升，严重情况下可能会达到十几毫升甚至是数百毫升，进而出现休克状态，甚至危及生命。

引起流鼻血的原因由多种，常见几种类型：

一种是鼻粘膜血管损伤，导致流血，这种通常有外力所致，如挖鼻孔、用理擦鼻涕等行为，都容易造成鼻粘膜血管损伤；

另外一种是鼻腔疾病导致，如鼻窦炎、鼻中隔病变等；

还有一种就是鼻腔周围或是全身其他疾病诱发流鼻血，如高血压、血液疾病等；

除此之外，天气干燥也容易导致鼻粘膜干燥结痂，脱落后出现流鼻血现象。

无论是何原因造成的，一旦出现流鼻血现象，快速止血即可，若出现快速且连续出血现象，则需尽快寻去医院治疗。

流鼻时，该如何呼吸？

流鼻血是很常见的，如果出现流鼻血现象，不要慌张不要恐惧，先坐下来紧急止血。

通常情况下，大多数患者流鼻血量都不是很大，基本上都可自行处理：

保持坐立后将头微低，手捏住鼻孔两侧向鼻梁方向按压，同时用嘴巴呼吸，直至流血停止后放下，也可通过塞棉球来压迫止血。

如果条件允许，可用冷水打湿毛巾或冰袋敷鼻子及周围面部，加速血管收缩，从而达到止血效果。

特别注意，不可仰头止血，以免血液向后从鼻咽处流入口中，一不小心吞入胃里，刺激肠胃，引起呕吐等症状。

另外，如果有大量血液进入气管，可能会引起呛咳，甚至窒息。

而此时，也不要选择用鼻子呼吸，以免造成鼻粘膜再次损伤，导致再次出血现象。

如何预防流鼻血？

养成好的卫生习惯，改掉用手挖鼻孔的恶习。同时保护好鼻子，免受外力伤害，造成鼻粘膜损伤，导致鼻出血。

天气干燥时，可通过加湿器来保持鼻腔湿度，也可给鼻腔擦涂金霉素软膏，滋润鼻腔。

饮食放面，要少吃辛辣刺激食物，多吃富含维C的果蔬，同时要少喝酒，多饮水。

其他疾病患者，特别是高血压患者要注意检测血压，防止血压过高引起流鼻血；另外，有血液疾病患者要及时治疗。

如果有经常流鼻血现象，也可能是其他疾病的信号，尽早去医院查明原因，对症治疗。

参考文章：

【1】孔维佳．耳鼻咽喉头颈外科学 [M]．北京：人民卫生出版社，2010.

【2】房永红．耳鼻咽喉疾病自诊自疗保健手册 [M]．北京：中国水利水电出版社，2010.

【3】人民卫生出版社规划教材《耳鼻咽喉头颈外科学》

【4】蔡道恩. 鼻出血119例分析[J]. 临床耳鼻咽喉科杂志,1987，1（3）：180

【5】Pfaff JA, Moore GP. Otolaryngology. In: Marx JA, Hockberger RS, Walls RM, et al, eds. Rosen's Emergency Medicine: Concepts and Clinical Practice. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Mosby; 2014:chap 72.