患有糖尿病的人,若出现3种情况,表示糖尿病足要来了,要重视

发布时间:2020-12-31 10:29:00

众所周知,糖尿病是一种常见的疾病,多发于中老年人身上,在它到来后,患者不仅会有头晕乏力等表现随着病情发展,甚至还会引起并发症;

例如常见的糖尿病足,而到了这个时候也就说明病情比较严重了,所以我们一定要了解糖尿病足的症状,在身体有异常表现时,及时去医院治疗,才能避免病情持续加重。

那么得了糖尿病足后身体会有哪些症状呢?其实主要包括以下三种。

一、脚部溃烂

若是糖尿病患者体内的血糖水平高居不下,便会对人体的神经以及血管造成负担,久而久之血液粘稠度升高,流动性比较差,很容易出现足部缺血的问题;

最终导致脚部溃烂,患者便会有皮肤发黑,干枯龟裂以及溃疡化脓的症状。

二、间歇性跛行

临床调查显示,有一些糖尿病足患者在早期时就有间歇性跛行以及脚部疼痛的问题,这是因为血糖升高时,血管不血不足,进而影响到肢体;

虽说此种症状休息一段时间便会恢复,但如果没有及时医治,病情便会持续恶化,有时候甚至疼痛到无法正常睡觉。

三、脚趾麻木

当体内血糖水平持续升高时,血液循环以及代谢都会受到影响,先是损伤神经,最后造成脚部麻木,甚至无法感知疼痛的症状;

所以,如果你近期遇到了类似的问题,请立刻去医院治疗,千万不能用热水泡脚或赤脚走路,一旦受伤,后果便很严重。

正是因为糖尿病足的危害如此之大,所以我们才要用正确的方式控制血糖,例如以下的几个要点。

1、控制碳水

想要血糖水平稳定,控制碳水化合物的摄入量是比较有效的方法,适合糖友的饮食方法是一天三餐分量差不多,并且每餐都要有优质的蛋白,健康的脂肪和少量碳水化合物;

若是感觉饥饿的话,正餐之间可以安排两次加餐,不过加餐中碳水化合物的摄入量应该控制在十五克以内。

2、多吃粗粮

粗粮中有大量的膳食纤维,它的存在不仅能促进肠胃蠕动,避免便秘的问题,还有助于稳定血糖。

而生活中常见的粗粮有豆类,谷物等,若是每天喝一杯豆浆,糖尿病人的糖化血红蛋白水平便更低。

3、保证睡眠

相关的研究显示,睡眠不足或者受限都会影响身体的化学反应,而睡眠充足时,有利于控制血糖水平;

正常情况下,每天要保证七到八小时的睡眠时间,并且不熬夜才有助于胰岛素分泌,从而降低体内的血糖。

4、适量运动

有糖尿病的人群中,有一部分身材比较肥胖,而且体重过高也是造成胰岛素抵抗的原因之一;

它会阻碍降糖激素的分泌。所以平日里可以做一些有氧运动,例如快走,慢跑等,都有助于燃烧脂肪。

总的来说,在血糖水平不断升高时,很容易诱发糖尿病足,而在其到来的时候,患者身体上会有上文中提到的脚趾麻木,间歇性跛行以及脚部溃烂等三个症状,这时候一定要高度警惕,尽快去医院检查并且治疗。

另外,为了避免糖尿病足发生,我们不仅要改变不良的生活习惯,还得保持好的情绪,因为在压力过大时,胰岛素水平下降,激素的分泌量上升,葡萄糖便会释放出来进入血液。

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