糖尿病患者,睡前有这3种“异常”,血糖已失控,警惕并发症爆发

发布时间:2020-12-31 09:01:00

随着人们生活水平逐渐提高,在饮食方面也有了很大改善,食物种类丰富了,不用再担心营养不良。

但是与此同时也出现新的问题,这就是由于饮食不当导致各种疾病缠身,其中糖尿病就是非常普遍的一种

那么怎么判断血糖是否失控呢?其实很简单,如果睡前有着三种现象,说明血糖失控了。

第一、感觉饥饿

糖尿病患者在饮食方面需要注意的细节特别多,其中有一点就是要遵循“少食多餐”的原则;

简而言之就是每顿饭少摄入食物,一天可以多吃几顿饭,这样能够有效避免每次吃饭摄入太多食物而导致体内血糖快速升高,无法控制血糖平衡。

一般情况下,人们吃完饭之后,肠胃开始工作,大概两个小时就就可以消化吸收,如果晚饭后睡觉前突然之间产生强烈的饥饿感,同时还有头晕的现象,这多半是因为身体无法正常对糖分进行代谢,出现血糖失控现象。此时,正确的做法是要及时补充适当的糖分。

第二、皮肤痒

大部分人会认为皮肤出现瘙痒,是因为长时间没有洗澡,需要对身体清洁了。但是实际上皮肤瘙痒不仅是这个原因,也有可能是血糖失控导致。

因为当血糖出现升高时,皮肤黏膜的糖分也会增多,此时皮肤会变得干燥并且瘙痒。因此如果晚上睡觉之前经常感觉皮肤瘙痒,千万别忽视。

第三、感觉口渴

身体想要正常运转,每天都需要保持足够的水分才可以,尤其是在夏季,天气炎热,出汗较多,因此补充的水分要更多。

但是如果白天喝水量正常、充足,到了晚上还是觉得口渴,即便是喝完水之后,依然觉得口干舌燥,那多半是因为血糖失控导致。

血糖升高时,说明糖尿病的症状正在一步步恶化,这时必须要及时采取有效措施,控制血糖,避免问题严重化。

如果睡觉之前,有以上三个现象出现,大家一定要引起注意了。那么糖尿病患者要如何控制血糖升高呢?

第一、适当减肥

体型过于肥胖的人,更容易患上糖尿病,因为这类人在饮食方面、生活方面都不会很注重,常常暴饮暴食,更喜欢吃甜食,久而久之血糖会失去控制,从而出现糖尿病。建议积极减肥,控制饮食、适当运动,争取让体重在正常范围之内。

第二、定期检测

定期检测血糖值能够及时了解具体情况,发现血糖失控,可以及时调整,从而起到预防糖尿病的作用

目前检测血糖非常简单,可以去医院,也可以自己购买血糖仪,在家里自己就可以完成检测。

综上所述,初期糖尿病的症状不是很明显,大家可以通过以上三个睡前现象来判断,如果发现异常,建议及时去医院进行血糖监测,看血糖是否出现了波动,采取有效措施控制血糖。

总之,发现越早、治疗越早,血糖恢复得越好,不会给身体带来很大危害。

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