衰老是每个女人都惧怕的事情，但衰老又是一个不可避免的过程，每个女人都会遇到。再加上现代女性承受着来自家庭、社会以及自身等各方面的压力，更是加速了女性的衰老。

当然，女性的衰老并不是一蹴而就的，是一个渐进的缓慢过程。女性开始衰老时，身体会有四个表现，若一个不占，恭喜你还年轻！

女性衰老身体会有哪些表现

1、腰腹部赘肉增多

大部分女性在年轻的时候，身形纤细，腰肢也是盈盈一握，腹部没什么赘肉，不需要刻意的保养却依旧皮肤紧致，体型优美。但是当女性上了年纪之后，腰腹部赘肉就会慢慢增多。这是由于随着年纪的增加，身体新陈代谢的速度也会下降，摄入到人体中的能量如果没有及时被消耗和分解，就会在体内堆积。而腰腹部是比较容易堆积脂肪的，如果平时没有锻炼的习惯，时间久了就会形成水桶腰。如果女性朋友们腰腹部赘肉开始慢慢变多，说明你已经在变老，需要赶紧锻炼起来对抗衰老。

2、皱纹明显，色斑增多

一张光滑、洁白无瑕、富有弹性的脸蛋是不少爱美女性的理想，但是随着年纪的增长，胶原蛋白的流失，皮肤生理功能下降，毛孔间张力减少，女性的脸上会慢慢出现抬头纹、眼部皱纹、法令纹等，非常显老，皮肤状况开始变得糟糕。并且随着女性年纪的增加，体内激素水平也会发生变化，容易加剧色斑、黄褐斑、雀斑的形成。女性一旦出现这种状况，说明已经位于衰老边缘，需要赶紧保养起来。

3、头发变白，发际线上移

随着年纪的增加，由于毛囊中黑色素含量的降低，头发会渐渐变白，到最后色素细胞停止生成黑色素的时候，头发会完全变白。同时，女性朋友们到了一定的年纪，发际线上移是在所难免的。年纪渐长，头部皮肤的生理状况会相应下降，毛囊慢慢松弛，再加上激素的影响，头发开始脱落。如果女性朋友们发现头发慢慢变白，发际线越来越高，说明你已经老了。

4、后背变高

随着年纪的增长，人体内的钙质会不断流失，骨骼密度会降低，进而会导致骨骼的形态发生变化，表现出来就是后背变高，出现驼背，腰椎没有以前那么笔直。慢慢地，女性的腿脚也会变得不灵活，做事速度开始慢慢下降。

时光易逝，红颜易老，我们无法阻止衰老，但是可以尽量延缓衰老的到来。女性朋友们在日常生活中需要认真观察自己的身体变化情况，如果有以上提到的症状出现，说明身体已经出现衰老预兆，需要赶紧采取措施保养起来。