俗话说“一白遮三丑、一高遮百丑”，有一个挺拔的身材，对孩子的颜值、工作等都有一定益处。特别是某些特殊的工作，比如模特、空姐、空少等，都对身高有一定要求。所以，在晋级为新手爸妈之后，孩子未来的身高就成了头等大事。

很多人都错误的认为，身高就是依靠遗传来决定的。事实也的确如此，根据数据研究表明，人的最终身高有75%取决于遗传因素。

也就是说，父母的身材高大，子女的身材也相对较高，而父母身材矮小，子女也比较矮。

不过，父母身高并不是影响子女身高的唯一因素，以下四个因素同样不能忽视：

后天的营养需求

身高长度就是头、脊柱以及下肢的综合长度，通过身高能反映出骨骼的健康情况，也是长骨生长的主要标志。

如果孩子后期摄入营养充足，能满足骨骼生长需要的营养，那身体就能正常或超长发育。而当营养不足时，生长速度也会有所减慢。特别是体内缺乏维生素d、钙、磷、碘、锌等，就会造成孩子发育不良、个头矮小。

后天运动、姿势影响

运动既能够促进血液循环，同时还能改善骨骼的营养，促使骨骼生长加速、骨密度增高。如果过于溺爱宝宝，不让孩子进行室外活动、长期久坐就会影响下肢发育。另外，若孩子每天都不接触阳光，还可影响到身体内维生素d的合成，导致营养缺乏。

后天若是不对孩子进行姿势矫正，包括站着、行走、读写等，就可养成习惯性的低头、端肩、含胸驼背等不良姿势，导致脊柱变形，影响身高发育，且会影响1-5厘米左右。

疾病因素

影响孩子身高和身体发育的疾病种类有很多，首先需要家长警惕起来的就是“性早熟”。这并非是孩子过早地接触到了“性”，而是身体发育提前到来了。

孩子还没有进入青春期，就出现了性器官发育症状，比如女性乳房发育、月经初潮、男性喉结发育等，都是性早熟的典型信号。

而且，性早熟儿童身体发育比普通儿童来得要快，过早地出现了骨骼增长，但同时闭合也会提前。所以性早熟的患儿，成年后身高都低于正常发育的孩子。

另外一些慢性消耗性疾病，也会对身高发育造成影响，比如慢性肠胃炎、肝脏疾病等，可影响到患儿的身体营养吸收，从而导致营养不良出现。除此外，还有直接影响患儿发育的疾病，特别是甲状腺疾病、脑垂体功能低下等。

后期睡眠影响

脑下垂体分泌出的生长激素，是刺激孩子生长的主要激素，因为人体生长激素分泌在24小时内是不同的，青少年前的阶段，激素分泌量多在睡眠时达到高峰。而长期睡眠不足就会对激素分泌造成影响，导致孩子生长发育受阻。

除了以上四个因素外，“地域”对身高也有一定影响，北方人的身高往往比南方人较高一些。

因为北方天气寒冷，生活在这里的人新陈代谢较慢、发育时间晚，在加上基础身高影响，所以身材也会修昂对高达。而生活在温暖和热带地区的人，新陈代谢快，青春期发育较早，但是基础身高较低一些，所以身材也显得相对矮小。

家长可对孩子进行长期的身高测量观察，如果孩子身高始终低于同龄儿平均身高的10%以上，则属于生长迟缓表现，如果低于30%以上，就属于异常情况，这都需要及时进行检查，找到问题根本所在，然后进行科学调整。