安眠药使我们日常生活中经常听到的，现在的人由于生活压力巨大，很多都有这样那样的精神问题，导致不能很好的睡眠，大部分人需要服用安眠药才能入睡，但是安眠药可以无限吃吗？

尽管失眠不是一种致命的疾病，但失眠对于很多人来说，痛苦的程度丝毫不亚于其他的重病。经常失眠的人很多必须依靠安眠药来帮助睡眠。

但到目前为止，没有一种安眠药是“理想的安眠药”，都不同程度的存在副作用。常见副作用包括嗜睡、疲劳、过敏反应、血液系统反应、急性中毒反应、呼吸或心血管系统反应和成瘾。

经常服药通常会出现以下一些表现：

1.运动问题，当人们需要进行各种运动时，必须依靠小脑协调身体的肌肉运动。但是安眠药会抑制小脑功能的正常发挥，导致身体出现不协调的运动，很多简单的动作如穿衣、写字都会变得十分困难。但是在正常剂量下，一般停止服用药物后，都会慢慢恢复正常。

　2.记忆力问题，有些人服用安眠药后会感到不安，对前一天的事情记忆模糊不清。特别是服用强效安眠药后，这种暂时性的健忘症更容易出现。

3.行为不受控制，在生活中，每个人都会有一些令自己不满意的事情，压抑在自己的心中。然而，安眠药会加强心理抑郁的力量，使内心抑郁和愤怒被彻底释放。因此，有些人服药后会生气兴奋；有些人会在不知不觉中来回走动、拿东西、搬东西、甚至到外面去购物。在严重的时候，还会做出一些自己无法控制的过激的行为，比如在公共场合脱衣等。

4.安眠药可抑制脊柱神经功能，放松肌肉，导致肌肉松弛。这个时候人们会觉得整个身体都很软，没有力气。无法正常工作。对于长期肌肉紧张的人来说，这可能不是一件坏事。但对于一些老人来说，这可能会让他们在起床或者运动的时候意外跌倒。如果头部发生碰撞，问题就更大了。

5.出现性功能障碍，强效安眠药很容易引起性功能障碍。例如常见的三环类抗抑郁药可引起阳痿和性欲减退。但这都是可以恢复的，不会对器官造成永久性障碍。但是我们仍然需要慎重选择服药。

6.常见的安眠药可能引起头晕，恶心，呕吐和腹泻的不良反应。还有一些安眠药具有抗多巴胺的作用，可能导致催乳素升高，女性可能会停止月经，男性可能会产奶，还会使男性和女性的性欲降低。所以服用安眠药的副作用真的太大了。

想要改善失眠可以选择一些中医的调理方法，尽量减少吃药，因为吃药的副作用太可怕了。我们只要在日常生活中注意劳逸结合，放松心情，多做运动，不要让自己长时间的处于抑郁中，其实失眠的问题都会慢慢改善的。一定要记得，尽量少吃安眠药。