现在用眼的时候是越来越多了，不管是上班族要在工作的时候看电脑，还是小孩子在写作业的时候要熬夜，或者是很多低头族经常玩手机，都需要大量用眼。

因此，眼睛疾病也越来越多了，不同的眼部疾病会出现不同的症状，在众多眼部疾病中眼睛疼是最为常见的一个表现，那么眼睛疼是怎么回事呢，如何缓解较好呢。

别着急，我们来告诉您。

首先引起眼睛疼的因素有很多，不同的原因都会有不同的疼痛程度，可能是眼睛本身的因素，也可能是外部刺激的因素，比如眼睛炎症或者是眼压增高，都可以引起眼睛疼。

当然了，如果眼球外面比如眼眶或者肌肉等等出现了炎症或者是疾病，也会出现眼球疼痛的状况。

神经性疾病，比如说颅内抑或是神经疼痛都可能引发这样的症状，但如果长时间盯着电脑，就可能是眼睛过度劳累所致的眼睛疼痛。

所以引起眼睛疼痛的原因有很多不同的程度和状况，也需要通过检查才能够确定，如果有长时间的不适，那么最好到医院去做一个比较详细的检查，这样才能够进行对症下药，并且积极治疗，那么下面我们就来给大家介绍一下如何缓解眼睛疼的症状吧。

1.哭泣。很多上班族都会出现眼睛疼痛的状况，因为他们用眼过度，尤其是经常加班或者熬夜工作之后，就会出现这样的情况，同时还会伴有眼睛干涩的症状发生。

这个时候最好让自己的眼球保持湿润，如果没有医生的嘱咐，不知道用什么样的眼药水呢，不妨让自己哭泣一把，这样就会减轻疼痛和干涩感，如果哭不出来，不妨去买一些人工泪液。

2.冰敷。如果眼睛受到了外部刺激，所以引起了疼痛，那么最好在眼睛上用冰块或者是冷毛巾敷上15分钟左右，对于阵痛和缓解干涩是很有效果的，因为低温本身就能够缓解疼痛和肿胀。

3.按压眼眶周围。如果突然之间出现了眼球肿痛或者是疼痛的状况，那么可以采用干净的手，去轻轻的按压眼眶周围，这样也能够缓解眼睛疼痛的症状。

生活当中很容易出现眼睛疼的状况，不管是使用哪一种方法，最好都是在过完一生之后再做选择，如果没有什么炎症或者疾病，就可以采用小编提供的三种方法，如果是有眼部疾病那么最好找医生用药，希望上述内容能够对你起到帮助作用。