晚上睡觉,出现4种异常的人,或是血管出问题了,当心血栓来敲门

发布时间:2021-02-01 15:13:55

血管位于人体皮肤的下层,虽然,人们无法直接用肉眼观看到血管的具体情况

但是,血管发生堵塞时,身体会发出一定异常信号来提示人们。

只要及时掌握这些关键信号,就能使病情尽快得到控制

下面来为大家介绍,睡觉时出现以下四种情况,一定要警惕血栓的出现。

1、头部眩晕

如果在睡觉时经常感到头部眩晕,也有可能是身体中出现了血栓。因为血管壁上堆积过多的血栓,就会令大脑在睡觉的过程中不能及时吸收到充足的血液和氧气

而大脑一旦缺血、缺氧,就会出现头晕头痛的症状。因此,睡觉时感到头部眩晕,一定要及时采取合理的改善措施。

2、手脚麻木

如果在睡觉时明显感到手脚麻木,就有可能是身体中出现血栓的信号

因为,身体中堆积大量的血栓,就会引起局部血管堵塞,导致血液不能及时供应到身体的各个部位,从而引起手脚麻木的症状。

3、胸痛

血管中发生血栓还会导致人们在睡觉的过程中出现胸痛的症状。主要是因为这些血栓脱落后,会造成心脏周围血管发生堵塞

血管堵塞会导致心脏无法及时获取血液和氧气,从而引起心脏功能下降,出现胸痛的症状。

4、流口水

如果在睡觉时经常出现流口水的情况,一定要尽快到医院进行检查。因为,如果大脑的血管内有血栓形成,这些血栓在堆积一段时间后就会脱落。

脱落后的血栓就会引起血管堵塞,从而使患者在睡觉的过程中会不受控制的流口水

预防血栓,应该做到以下几点。

1、多食用富含高密度脂蛋白的食物

高密度脂蛋白不仅不会堆积在血管内,并且它还有溶解低密度脂蛋白的效果,能让血液循环更加流畅,对于防止血栓效果非常。比较常见的高密度脂蛋白的食物有苹果、黄瓜等。

2、严格控制糖类的摄入量

想要防止身体中血栓的形成,除了要减少脂肪的摄入以外,还应该严格控制糖类的摄入。

因为糖类进入人体后会快速的转变成脂肪,这些多余的脂肪会增加血液的粘稠度,从而加速体内血栓的形成。

因此,大家在生活中一定要少食用糖分含量高的食物。

3、晚上睡前喝一杯温水

想要防止血栓的形成,大家还应该保持多喝水的习惯。每天饮水量要保持1000至1200毫升,尤其是晚上睡觉前喝一杯水,可以有助于血液循环减少血液浓度,对预防血栓效果很明显。

以上文章所讲述的是,关于身体中出现血栓时,在睡觉的过程中会有哪些异常表现,希望能够引起大家的重视。

同时,为了有效地防止血栓的形成,大家应该养成健康的饮食习惯,少食用高脂肪、高糖分的食物,多吃蔬菜与水果

合理安排作息时间,保证足够的睡眠。积极参与体育锻炼,提高身体素质,才能更好地远离疾病。

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