痛风患者更要学会“挑食”,避开5个饮食“雷区”,痛风不靠近

发布时间:2021-02-02 16:54:45

痛风是一种常见于中老年男性身上的关节疾病,发作时令人疼痛难忍。不少患者反映,自己明明按照医嘱吃药,为什么痛风依然久治不愈?

实际上,不少痛风患者都有不良的饮食习惯,正是因为这些习惯,导致了他们的痛风难以治愈。

患上痛风要学会管住自己的嘴,以下5个饮食“雷区”一定要避开!

1、海鲜类食物

海鲜中含有很多营养物质,对人体健康具有很大的促进作用,然而对痛风患者来说,海鲜中的高嘌呤则是如同“毒药”一般的存在。

当痛风患者一次性摄入大量海鲜食物以后,会直接导致体内的尿酸增加,严重时会引发急性痛风。此外,海鲜本身就属于发物,痛风患者经常食用海鲜等发物,还会加重关节疼痛。

2、烧烤肉串

几乎没有人能拒绝的了烧烤的诱惑。烧烤带着食物的焦香,而且口味鲜辣,因此深受中国人的喜爱。

然而烧烤肉串往往含有很高的脂肪和胆固醇,而且属于高嘌呤食物,经常食用烧烤肉串会引发心血管疾病,而且会导致体内尿酸升高,对痛风患者有很大的影响。

此外,为了体现出烧烤的鲜香,烹饪者往往加入大量盐、辣椒等调味料,食用盐中的钾元素会加重肾脏的负担,不利于尿酸排出。

3、肉汤

肉汤中含有很多钙质和营养元素,无论是男女老少都适合食用,但这其中绝对不包括痛风患者。

在烹饪的过程中,肉中的嘌呤都融入到汤中,痛风患者喝肉汤会导致体内的尿酸快速增长,给身体造成巨大的负担,因此痛风患者并不适合喝肉汤。

4、各类甜食

甜食中的嘌呤虽然不是很高,但是其中的果糖对痛风患者来说是非常不利的。果糖进入人体后,会在体内发生一些列化学变化,最终被分解成尿酸,加重痛风患者的负担。

且很多痛风患者都伴有糖尿病的症状,吃甜食会导致他们的血糖不稳,给健康造成极大的伤害,严重时还会有生命危险。

5、动物内脏

中国人有吃动物内脏的习惯,动物内脏不但口味纯美,而且富含丰富的营养。

然而动物内脏却属于高嘌呤食物,每100g动物内脏中含有的嘌呤含量往往超过100mg,是痛风患者绝对禁食的。

除此之外,动物内脏本身就承担着新陈代谢、排除毒素的作用,有些毒素会残余在动物内脏中,因此对于痛风患者来说,肝、脑、心、肾、胰等动物内脏都不可以食用。

综上所述,患有痛风的人,要想早日实现康复,一定要避开这5个饮食“雷区”,限制海鲜类食物、烧烤肉串、肉汤、各类甜食和动物内脏的摄入。

在生活中,痛风患者除了要改掉不良的饮食习惯以外,还可以通过多喝水、多运动、多吃水果蔬菜的方式来辅助痛风治疗,如此才能加快病情好转,早日恢复身体康复。

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