多数人都知道喝酒伤身，但偏偏就是挡不住各种各样的酒局。

五一假期期间，郑州的22岁小张在朋友起哄下，便一口气灌下一瓶扎啤，随之在醉酒后竟然猛吐血，吓到家人及时送往医院进行救治。

经过一番检查后发现，小张被诊断为饮酒后剧烈疼痛，从而导致食管贲门粘膜撕裂。

医生提醒：这种撕裂大部分出血经过内服药物就会自行停止，但少数患者会发生致死性消化道大出血，有些人在进食催吐后也会造成黏膜损伤。

喝酒，真不是什么好事

本身而言，喝酒就不是什么对人体健康有益的事情。

世卫组织也早将酒精（含酒精饮料）被列为1类致癌物，据悉：全球5.5％的癌症发生，以及5.8％的癌症死亡都是因酒精引发的，比如最为常见的乳腺癌、结直肠癌、食管癌、胃癌等。

另外，除了癌症之外，喝酒还会引发消化道疾病、心脏、神经、血液等方面的疾病，同时还会引发疾病性伤害，比如酒驾、家庭暴力等。

一旦喝酒后，需要注意哪些细节？

第一，注意解酒的方式

很多人在喝完酒之后，由于出现了非常明显的恶心或者是头痛等现象，会采取不同的方法进行解酒。不少人喜欢喝一杯浓茶，认为浓茶可以起到解酒的作用，这种行为是错误的。

如果在饮酒之后饮用浓茶，浓茶当中含有的咖啡因成分会使得大脑神经过度兴奋，就会影响到睡眠。

而且还会导致心脏受到刺激，从而加快跳动的速度，并且会使心血管异常收缩，从而引起心肌缺血现象。

除此以外，酒精当中含有的茶碱成分非常多，这种成分有着利尿的功效，会导致进入体内的乙醛没有被分解，便会流入肾脏内部，导致肾的健康受到一定的损害。

第二，不可立即洗澡

如果在喝完酒之后出现头晕、头痛感，可以将毛巾放在温热水中浸泡，然后用来擦拭头部以及颈部，可以缓解一些不适感。

如果在喝完酒之后洗澡，在热水的刺激之下，血管就会异常痉挛，导致血压在短时间内快速上升，很容易引起头晕、头痛等不适感，甚至会诱发一些心脑血管疾病的出现。

除此以外，喝完酒之后一旦立即洗澡，会使体内的一些葡萄糖被过度消耗，导致血糖快速下降，很容易使人出现头晕、心慌、乏力，甚至是昏厥等症状。　　

第三，避免服用药物

尤其是对于患有一些慢性疾病的人群来说，在喝完酒之后一定不要服用任何药物。

如果身体当中的酒精没有被完全代谢干净，一旦服药，药物当中的成分会与乙醇产生反应，会导致肝、肾功能受到影响。

严重时，甚至会引起肝肾衰竭的出现，对健康危害非常大。

除此以外，喝酒后也不要出现剧烈运动、抽烟、立即睡觉的行为，对于醉酒严重的人群来说，一定要快速就医治疗，才能够避免酒精对于身体的过度伤害。

喝多了，究竟该如何科学解酒？

实际上，目前尚未有任何一种方法具有解酒效果，多喝水相对而言，能够增加排尿，加速酒精进一步排出体外。

不过说到底，要想真正解酒，恐怕还是不喝酒或者尽量少喝，而不是市面上购买各种各样的“解酒药”。

若饮酒后意识状态还可以的话，建议在家人或者朋友陪伴下散散步，稍微活动半个小时后再去睡眠，减少酒精对肝脏的损害。

但对于短时间大量饮酒，但意识状态比较差的朋友们，就不能草草睡去，以免发生呕吐后又误吸导致窒息。

因此，建议这类朋友们，需要在家人或者朋友的帮助下入睡，保持一个侧卧入睡的姿势，保持呼吸通畅。

当然，说了那么多，少喝才是关键，能不喝自然是最好的！

#男子一口气灌一瓶扎啤吐出1升血#