尿酸过高会引起痛风，而痛风最主要的表现就是疼痛明显，这也是最让人难以接受的症状，痛风发作时还会间接性发展，尤其到了夜晚时分，不知什么时候痛风就发作起来了。

如果不去接受治疗，在病情加重的同时，疼痛的地方也会逐渐增多，那么痛风一开始主要是从哪里开始痛的呢？如果你发觉自己身体有类似的感觉，就得赶紧去检查了。

一、疼痛感最先出现在脚上

痛风发作时最先疼的就是脚趾位置，特别是拇指和跖趾关节位置更加常见。主要原因就是大部分痛风患者肾脏功能多少有些问题，久而久之肾脏就不能够顺利的把尿酸代谢出体外；

而尿酸结晶便会存在于身体的各个关节位置，虽然说大脚趾关节在人体最远端，可却在人体最下方，所以结晶最容易先堆积在脚拇指处，然后导致痛风发生。

一开始发病时主要表现是关节炎，可随着时间推移，病情慢慢加重，疼痛的位置也会有所扩散，除了脚拇指之外，脚部的其他位置也会有疼痛感觉，并且疼痛的次数也在增加，这就代表着痛风已经加重了，所以应该立刻警惕起来，去医院检查并且治疗。

二、如何调理痛风？

1、降尿酸

因为大部分痛风是尿酸过高所导致，所以主要做的还是降低尿酸值，建议可以先服用降尿酸的药物，比如最常见的丙磺舒或者嘌呤醇等，效果都比较不错。不过任何药物都有副作用，所以一定要在专业医生指导下服用。

2、改变饮食习惯

从日常饮食着手也能有效的缓解痛风症状，一般痛风患者发病时，都不要吃高果糖类及高嘌呤类食物，否则只会加重病情。

此外哪怕平时痛风感觉不明显，但也需要注意饮食的控制，多吃一些碱性低的食物，才可以减少痛风发病的次数，减轻疼痛感。

3、服用镇痛药

在痛风感觉特别严重时，也可以服用适量镇痛药来缓解，能帮助痛风患者降低疼痛感的药物包括布洛芬，秋水仙碱等。

不过这些药物只治标不治本，而且药物很可能会带给肠胃不适的感觉，所以服用前要根据自身情况来决定，尤其是肠胃本身就不太好的患者，更得慎用。

4、多饮水

每天至少保证＆三升水，因为多喝水可以让小便次数增加，进而帮助尿酸排出，并且中医建议尿酸高的患者平日里最好多喝一些菊苣桑茶，原因是这种茶中主要有包括栀子、百合、菊苣等；

其中的菊苣成分含有生物碱和有机酸类，对降尿酸有辅助功效，而栀子也可以加速尿酸排泄，使体内尿酸水平。

总的来说，痛风是一种比较折磨人的疾病，想要减少通风次数，除了要从饮食着手，最好再配合着适量的运动和良好的作息。虽然现在没有完全可以根治的方法，但只要按照医生的嘱咐去做，有效控制尿酸水平，就可以把痛风发作的几率降到最低。

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