28岁出现卵巢功能下降的情况，确实需要引起重视。卵巢功能下降可能由多种因素导致，包括生活习惯、环境因素、遗传因素等。面对这一问题，首先建议咨询专业的妇科医生，进行详细的检查和评估，以确定具体原因并制定相应的治疗方案。

卵巢功能下降的原因可能包括：

1. 生活压力大：长期处于高压状态下，可能会影响内分泌系统的正常运作，进而影响卵巢功能。

2. 不良生活习惯：如熬夜、饮食不规律、过度减肥等，都可能对卵巢健康造成负面影响。

3. 环境污染：长期生活在空气质量差、水质污染严重的环境中，可能会对身体健康产生不利影响，包括卵巢功能。

4. 遗传因素：家族中有早衰病史的女性，可能存在更高的卵巢功能下降风险。

针对卵巢功能下降的问题，可以采取以下措施：

1. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，保证充足的睡眠，避免熬夜；保持健康的饮食习惯，摄入均衡的营养。

2. 减轻压力：学会合理调节情绪，避免长期处于高压状态；可以尝试进行一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等。

3. 改善生活环境：尽量避免长时间处于污染严重的环境中，保持室内空气流通，定期开窗通风。

4. 药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来辅助治疗，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等。但请注意，药物治疗需在医生指导下进行，切勿自行购药服用。

5. 中医调理：可以尝试采用中医的方法进行调理，如针灸、拔罐、艾灸等，以促进气血运行，改善卵巢功能。

总之，面对卵巢功能下降的问题，首先要明确原因，然后在医生的指导下采取综合性的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态对于改善卵巢功能也非常重要。