人们常说病从口入，祸从口出，我们每天都会吃各种各样的食物，这些食物除了给自己美味的口感，饱腹感以外，还会影响起身体某些问题。每天吃到肚子里的食物，如果不能及时排出去的话，那么就会转化为对身体有害的毒素，从而让人有便秘的问题，肚子毒素越来越多，肚子越来越大，容易造成肥胖等等。

雌激素是我们女性体内非常重要的生理物质，它不仅关系着我们生殖系统的发育和防御，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等，作用非常大。所以下面就让我们一起去看看雌激素含量高的食物有哪些呢？

月经是每一个女性的正常生理现象。月经期间，不仅要注重生活健康，还要加强饮食管理。只有合理的做到营养均衡，才能缓解身体的不适症状。那么在月经期间可以喝咖啡吗？是否还存在其他的一些饮食禁忌？

女性过了30岁还没有结婚往往会变得很焦虑，除了情感需求，还有一个重要原因是对生宝宝的担心。我们都知道年龄越大身体素质越差，那么，女人30岁生孩子晚吗？