冬季预防冻疮偏方

发布时间:2013-03-28 13:48:52


      临床研究表明,预防冻疮首先应从秋末冬初起进行耐寒锻炼。具体方法是:用冷水浸泡往年常生冻疮的部位,如手和脚,开始每天浸泡半小时,以后浸泡一小时。其次是应注意局部保暖,如外出时使用口罩、手套、防风耳套、围巾等,鞋子也应穿暖的,但不宜过紧。另外,还可适当吃些牛肉、羊肉、狗肉等温性食品,以增强身体的耐寒能力。
局部按摩是预防冻疮最好的方法。一是手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,反复相互共摩擦15~20次;二是脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15~20次;三是腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦双大腿根,一下一上为一次,共擦15~20次;四是臂按摩:右手掌紧按左手腕里边,用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦到左手手背,这样为一次,共做15~20次。右手做法与左手相同。

投诉
大家都在看
吃红枣不补血?真正的补血6种食物
吃红枣不补血?真正的补血6种食物

日常生活中,各种年龄群的人们都会患有贫血。儿童出现贫血会导致身体发育迟缓,成年人发现贫血则会影响肠胃消化功能,老年人患有贫血便会引发身体抵抗力急剧下降。要想预防这些问题发生,比较好的做法是通过合理的食补,那么吃红枣有用吗?真正地可以达到补血的食物有哪些?

女性伤害私处的8种行为你有吗
女性伤害私处的8种行为你有吗

只有你爱自己,别人才会爱你,这是女性的生活宗旨,马上就进入夏季了,这个能秀出好身材的机会怎能错过,可你知道吗,在秀身材的同时,这几种行为也在伤害你的“小妹妹”。

产后警惕大出血!如何判断是产后大出血
产后警惕大出血!如何判断是产后大出血

女性在生产时可以说在鬼门关转了一圈,不仅仅是生产过程疼痛难忍,还有容易发生各种意外导致孕妇死亡。其中死亡率极高的就是产后大出血,这并不仅仅是发生在产后几小时,在医院发现容易及时控制住,但是这种情况到孕妇回家坐月子都有可能发生,如果粗心点的人就可能死在大出血上。那么如何判断是产后大出血?

小三堕胎对男人的影响 堕胎有什么危害
小三堕胎对男人的影响 堕胎有什么危害

堕胎又称中断怀孕或人工流产,故意结束妊娠,取出胚胎或者导致胎儿死亡的行为。在中国,人们普遍不对堕胎做任何生命伦理方面的讨论,在一胎制的背景下很多人采取自愿堕胎,或被有关部门实行强制堕胎。而在许多国家(特别是西方国家)堕胎是备受争议的一种行为,主要为道德、宗教和女性身体权问题。

  • 欺诈
  • 色情
  • 恶意营销
  • 违法信息
取消