女人如何补肾 8个强肾方法女性必学

一说起肾虚，很多人都会直接理解成男性，其实，不光男性会肾虚，女性也会肾虚，只是女性肾虚没有实质性的表现出来，所以很多女性明明肾虚，却不自知，今天就教大家8招治肾虚，让亏损的肾气重新回来。

发布：2019-04-13

经常吃苹果好不好 常吃苹果身体五个变化让你很惊喜

苹果作为常见的水果之一，也受到很多人的喜欢。而经常吃苹果好处多，不仅可以让你的身体更加健康，还可以吸收很多的营养元素。建议可以选择在每天早上来吃苹果，可以补充钙质和维生素E，而对于很多女性来说，苹果还有美容的功效。我们来看看常吃苹果身体的五个变化有哪些？

发布：2019-04-13

冬天泡脚好处虽不少 但6类人不适合泡脚

泡脚可以促进血液循环，尤其是在冬季的时候可以让全身都暖乎乎的。不过，还是有6类人不适合泡脚，在冬季的时候选择热水泡脚也会带来很多问题，我们就来看看所产生的影响有哪些。

发布：2019-04-13

胃痛吃什么食物最好胃痛的饮食指南

引发胃痛的原因有很多种，有些是不良饮食，有些是寒邪风气进入胃部，还有些则是因为肝气犯胃。不管是哪一种原因所引发的，都需要多多注意。而在平时的饮食上也需要多多注意。我们来看看胃痛饮食指南，也可以了解胃痛吃什么好？从而缓减胃痛带来的其他疾病。

发布：2019-04-12

补钙别只知道喝牛奶 多吃这种食物让你钙跟充足

提到补钙，很多人的第一想法就是喝牛奶。这大概就是很多人对补钙的误解，其实，补钙的方式有很多种，并不是只有牛奶才能补钙。比如，餐桌上的肉类、蛋奶豆类或者是蔬菜等等都有很多的钙质，只要均衡摄入可以补充身体所需的营养成分，我们今天要说的补钙就跟蔬菜有很大的关系。

发布：2019-04-12

秋燥上火还口臭怎么办 这些经典食疗方去燥下火效果好

干燥的季节总是会引发很多人上火，秋季本身天气变化多端，不合理的饮食和穿衣都是会带来很多问题。秋季上火的种类有很多种，有些是胃火，有些是肺火，还有些则是肝火和心火。要是不及时的来解决，还会引发口臭的情况，我们就来介绍一些经典的食疗方，可以有效去燥下火，还可以改善身体健康。

发布：2019-04-12

排毒清宿便的方法有哪些 清宿便这五种方法很有效

人体的排便是相当重要的，如果长时间的不排便就会造成宿便很多，会导致大腹便便。所以直接引起腹部赘肉多，还会导致体重不断的增加，因此会增加患病的风险。排宿便人是很重要的，可以帮助清肠毒，有利于人体健康。今天就一起看看，排毒清宿便的有效方法吧。

发布：2019-04-10

麝香的危害有哪些 介绍麝香对不同人群的危害

很多的人看过宫斗剧，几乎每个宫斗剧中都有涉及不让妃子怀孕的情节。让小主流产的中药中就有麝香，所以很多的人就认为，麝香会导致女性小产或不孕。其实这是一种名贵的中药，可内服可外敷，也可用作香料。主要的作用是开窍醒神，活血化瘀，消肿止痛，但是，如果用不对，会对人体造成一定的影响，今天我们就看一看，麝香的危害有哪些，麝香对不同人群都有哪些危害。

发布：2019-04-10

晨起这些事很有讲究 做对12件事为你健康加分

一年最重要的时刻在春天，一天最重要的时刻在早晨。健康对于每个人都很重要，早晨这个时间段对于每一个想保持身体健康的人都很重要，如何利用好这一时间段为我们的健康加分？尤其是起床的这一时间段。注意按照我们提出的10个小建议，为自己的健康加分，为家人的健康加分。

发布：2019-04-09

试试“抓带脉” 还你瘦身小蛮腰

夏天到了，又是各位爱美女生展示身材的好机会到了，走到街上，看到别的女生婀娜多姿的小蛮腰，再看看自己的水通腰，再也不吃那么多了。我们不妨试试通过抓带脉来瘦身减肥，不用节食，健康又有效的减肥，来让你的小蛮腰重见天日。

发布：2019-04-08

玫瑰花泡脚好处有哪些 玫瑰花泡脚这些功效很不错

　　女性天生对玫瑰花都是非常热衷的，那么玫瑰花它不仅仅代表着浪漫，而且还有很好的养生功效，很多女性在收到玫瑰花以后都会看着它慢慢枯萎，然后把它扔掉，其实把玫瑰花瓣晾干会有很多的好作用，在平时的时候大家可以用这些花瓣来进行泡脚，那么用玫瑰花瓣来泡脚都有哪些好处呢?

发布：2019-04-08

贵阳醉汉抢方向盘 醉酒的危害不可小觑

一些人喝醉酒之后会耍酒疯，一些人喝醉酒之后相对比较安静，会倒头呼呼大睡，但是无论是哪种情况，都会对个人的身体和心理造成双重的影响，近期贵州就出现了醉汉与司机争夺方向盘的事件，这样会对社会引起极大的安全隐患，所以醉酒的危害要得到重视，下面就为您解读一下醉酒对身体有哪些伤害?

发布：2019-04-08

营养不良该怎么办 5个食谱帮你身体补充营养

夏季即将来到，同时也到了保养养生的好季节。夏季酷暑难耐阶段人的食欲有所下降，甚至有些人患上选择恐惧症，往往夏季的包汤和主食等均不能满足需求，那么夏季如何能够在保证营养均衡的前提下提高食物的适口性呢，为了避免营养不良，为您介绍以下几个食谱帮您身体补充营养。

发布：2019-04-04

健康长寿 看似“奇葩”的长寿养生“绝招”

人生对于大家来说就像是一场旅程，因此，大家都特别关心它的长短问题。但大家也都知道，生命的长度并不是衡量我们人生价值的指标，因此我们不能只关注它的时间长短，更要关注它的质量高低，但是只有长寿了，时间更长了，我们才能去做更多有意义的事情，才会提高人生的质量，那么，请大家一起来学习如何长寿的小妙招吧。

发布：2019-04-04

女生头发干枯发黄怎么办 6招能改善干枯发质

　　女人的气质和秀发是有很大关系的，如果说头发不好，那么会对自己的气质有很大的影响，那么很多女生都会烦恼自己的头发变得越来越干枯，而且还发黄这样的秀发让自己非常的苦恼。女生的头发干枯发黄该怎么办?那么今天小编就来教大家6招能够改善自己的发质，上面就来和大家一起分享一下这些方法。

发布：2019-04-03

低温养生是什么意思 低温养生能延缓衰老吗

近年来低温养生越来越受推崇，其符合大多数人的养生方式更是让其一度成为热门的养生形式，那么深受推崇的低温养生到底对人体健康以及抗衰老有哪些显著的功效？

发布：2019-04-03

立秋养生有讲究 立秋养生须知事项

立秋养生非常关键，也非常重要，尤其对于老年人而言，立秋养生则能够保障整个冬季的安全性，是有效预防冬季疾病的关键要素，是治疗慢性疾病最合适的时机，那么如何让立秋养生事半功倍?

发布：2019-04-03

泡脚消除疲劳方法 泡脚加点醋消除疲劳更有效

现在人们越来越注重健康和养生，养生的方式有很多种，其中，泡脚是很多养生爱好者的所喜爱的，我们的脚承受着全身的重量，一天到晚不停歇的走动，受累是最多的。所以能够在晚上下班回家之后，盛上一盆泡脚水来泡脚，那真是惬意不过了。那么，泡脚的方法有哪些呢？

发布：2019-04-03

人的长寿秘诀是什么 六条秘诀让你拥有不老容颜

　　现在整个世界上有很多人拥有比较大的年龄，并且他们的身体健康状况还非常的好，容貌也并不是非常的老，那么他们的长寿秘诀是什么呢，接下来给大家介绍6条秘诀，让你轻松拥有不老的容颜。

发布：2019-04-02

长寿的人有什么特点 长寿的标准你达标了吗

　　现在人们的生活水平普遍得到提高，对于生命的长度有了更高的追求，尤其是上了年岁的人，更希望自己能够活得久一些，那么我们如何知道自己是否能活得久呢?其实从身体的某些方面看是否健康，就能够大概的进行一下综合的分析。长寿的人都会有哪些特点呢?长寿的标准是否已经达标了呢?一起来看一下。

发布：2019-04-02