发布时间:2013-04-03 13:12:32
早餐:冲奶粉 全脂奶粉15克红糖煮蛋 鸡蛋35克 红糖10克油条 油条100克炒萝卜丝 胡萝卜50克
加餐:清汤牛肉面 龙须面100克 牛肉25克 胡萝卜50克
午餐:烙饼 烙饼250克萝卜焖羊肉 羊肉50克 白萝卜100克 烧白菜 大白菜100克小米粥 小米50克
加餐:红枣粥 标一米50克 红枣20克 红糖20克蛋糕 蛋糕100克
晚餐:米饭 标一米250克生姜炒鸡肉 鸡肉100克 生姜25克炒土豆丝 土豆150克粉丝鸡汤 粉丝15克 鸡汤(不计)
加餐:排骨汤 猪排骨50克 胡萝卜50克 粉丝25克油饼 油饼100克
全日附加食物:植物油50克全日总能量:20.4兆焦耳(蛋白质138克,脂肪139克,碳水化合物764克,钙497毫克,铁34毫克)
只有你爱自己,别人才会爱你,这是女性的生活宗旨,马上就进入夏季了,这个能秀出好身材的机会怎能错过,可你知道吗,在秀身材的同时,这几种行为也在伤害你的“小妹妹”。
女性朋友们向来对自己的胸部要求是非常高的,毕竟丰满的胸部才是自己所追求的。但是因为种种原因,很多女性朋友们会出现胸部变小,甚至变形的情况,这让很多女性朋友们十分烦恼,胸部的变形也会影响到自身的魅力,那么究竟胸部变形该怎么办呢?
女性朋友们如果在平时生活中出现尿等待尿无力尿不干净等方面的异常症状就要注意了,因为这很有可能是得了泌尿系统感染疾病而引发的,应该立即去当地正规的医院做检查,一般通过小便常规的检查方法就可以确诊病因,然后在医生的指导下对症使用药物调理治疗。那么女性尿等待可以自愈吗?
女性体寒,顾名思义是身体内部的阴气过重,从而导致身体各项机能无法正常工作。那么,女性在被诊断出体寒之后应该怎么办?具体有哪些方法可以保养寒性体质?