除了吃奶外，可参考添加以下食物：

　　第1～4天 早上的晚些时候/中午：1茶匙婴儿谷类食物和*奶的混合物，先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。

　　第4～7天 早上的晚些时候/中午：1茶匙1婴儿谷类食物和*奶的混合物。

　　晚上，睡前至少1小时：1茶匙梨泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。

　　第二周  午餐：1～2茶匙蔬菜泥（比如胡萝卜）。

　　晚上，睡前至少1小时：2茶匙蔬菜泥和婴儿大米，再给1茶匙水果泥 先吃一半奶，再吃辅食，最后再吃剩下的一半奶。

　　第3～4周

　　（一直持续到第5个月） 午餐：蔬菜或者水果泥。

　　晚上，睡前至少1小时：混有蔬菜泥的婴儿大米，如果宝宝喜欢还可以接着再吃点水果 水果和蔬菜的种类要经常变化，大概每3～4天就要换一次，量可逐渐增加。

　　第5～8周（第5个月和第6个月） 早餐（吃了一顿奶之后）：给宝宝吃点混有水果泥的婴儿谷类食物。

　　午餐：吃点混有蔬菜的马铃薯或者婴儿大米。

　　晚餐：甜蔬菜（如胡萝卜、甘蓝或者菜花），1～2茶匙谷类食物，最后再吃点水果 宝宝想吃多少就让他（她）吃多少，他（她）不会吃得过多的，即使吃得太多了，也会把多吃的那部分吐出来。让食物剩着总比让宝宝饿着好。