治疗手淫导致阴茎小的方法有改善生活习惯、进行心理调节、加强体育锻炼、补充营养、手术治疗等。
1. 改善生活习惯：长期手淫可能影响阴茎发育，导致阴茎小。改善生活习惯能为阴茎正常发育创造良好环境。减少手淫频率，避免过度刺激生殖器官，保证充足睡眠，让身体各器官包括生殖系统得到充分休息和恢复。规律作息，避免熬夜，有助于维持内分泌稳定，促进性激素正常分泌，利于阴茎发育。
2. 心理调节：手淫引发的阴茎小问题，部分是心理作用所致。心理负担会影响内分泌系统，进而影响阴茎发育。通过心理调节，如进行心理咨询、自我暗示等，减轻心理压力，保持积极心态，可缓解因心理因素导致的内分泌失调，为阴茎发育提供有利的心理环境。
3. 加强体育锻炼：体育锻炼对因手淫造成阴茎小的情况有改善作用。运动能促进血液循环，包括生殖系统的血液循环，为阴茎提供充足营养，促进其发育。同时增强体质，提高身体免疫力和内分泌调节能力，维持性激素正常分泌水平。可选择跑步、游泳、深蹲等运动。
4. 补充营养：手淫可能使身体营养流失，影响阴茎发育。补充营养能为阴茎发育提供必要物质。可多摄入富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，蛋白质是身体细胞的重要组成部分，有助于生殖器官发育。遵医嘱用药，如十一酸睾酮胶丸、甲基睾丸素片、丙酸睾酮注射液，可补充雄激素，促进阴茎发育。
5. 手术治疗：对于手淫导致阴茎小且其他方法效果不佳的情况，可考虑手术治疗。阴茎延长术、阴茎增粗术等能直接改善阴茎外观和尺寸。但手术有一定风险和并发症，需在专业医生评估和指导下进行，确保手术安全性和有效性。
日常应保持健康的生活方式，避免过度手淫，合理饮食，保证营养均衡，坚持适度体育锻炼。定期体检，关注生殖系统健康，若有异常及时就医，严格遵医嘱进行治疗和调理。