前列腺是男性一种常见的疾病，列腺痛疾病的出现，影响了很多男性患者的正常生活和工作，所以一定要及时治疗，如果不及时治疗或是治疗不当的话，就会诱发其他疾病的发生，甚至会危及到男性患者的身心健康，所以，男性患者一定要重视前列腺疾病的发生，及时的进行治疗，那么对于男性朋友发生前列腺疼痛时，我们怎么取缓解呢，下面就给大家介绍几个方法。
1避免性行为
男性碰朋友在患前列腺之后，应该要避免发生性行为，因为这样很容易被感染。而且还会加重疼痛感，所以建议在此期间不要有性行为，这样可以缓解前列腺痛。
2适量运动
前列腺朋友一定要多运动，运动可以使血液循环，增强我们的抵抗力，还可以缓解前列腺的疼痛感，建议患者不要坐车，多走路，坐车会使前列腺受到压迫，增加疼痛的感。
3热水疗法
对于前列腺疼痛的患者来说，热水疗法是一很好缓解疼痛的方法，患者只要在热水中跑15-20分钟，每天1-2次。
4多喝水
前列腺患者应该多喝水，给身体补充足够的水分，这样可以增加尿液的排出，当然也有利于废物和细菌的排除。所以患者要多喝水，这样可以缓解前列腺的疼痛感，每天至少要喝2-3升。
前列腺朋友在生活中要避免久坐，要多走动，不要吃辛辣油腻刺激的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果，饮食要均衡，晚上尽量要早休息，不要熬夜，不要滥用抗生素，当然，患者不要给自己太大的压力，要保持一个好的心态积极治疗，很快就会康复的。
