早泄是一种常见的男性性功能障碍，以下为日常生活中治疗早泄的5项方法等：
1.心理调节：早泄的发生与心理因素密切相关。焦虑、紧张、压力等不良情绪可能导致早泄。通过心理调节，如放松训练、心理咨询等，可以帮助患者减轻心理负担，增强自信心，从而改善早泄症状。患者应保持积极的心态，避免过度焦虑和紧张。
2.行为疗法：这是治疗早泄的常用方法之一。通过一些特定的性行为训练，如动停法、挤压法等，可以帮助患者逐渐掌握控制射精的能力。例如动停法，在性生活过程中，当患者有射精紧迫感时，停止刺激，待紧迫感消失后再继续刺激，如此反复训练，可提高射精阈值，缓解早泄症状。
3.饮食调整：合理的饮食对于改善早泄也有一定的帮助。多吃一些具有补肾壮阳作用的食物，如韭菜、羊肉、核桃等，可以提高性功能。同时，要注意避免辛辣、油腻、刺激性食物的摄入，以免加重病情。遵医嘱用药，如金锁固精丸、五子衍宗丸、右归丸等。
4.体育锻炼：适当的体育锻炼可以增强体质，提高性功能。如慢跑、游泳、俯卧撑等运动，有助于改善血液循环，增强盆底肌肉的力量，从而延长性生活时间，缓解早泄问题。
5.手术治疗：如果早泄症状较为严重，经过上述治疗方法无效时，可以考虑手术治疗。如阴茎背神经切断术等，但手术治疗具有一定的风险性，需要在医生的严格评估下进行。
在日常生活中，患者应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。同时，要积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查，以提高治疗效果。