精子没有活力可能是精索静脉曲张、生殖系统感染、长期禁欲、不良生活习惯、环境因素等，需要针对病因治疗，可采取的方法有药物治疗、手术治疗、改善生活方式等。
1.精索静脉曲张：精索静脉曲张会导致睾丸局部温度升高，影响精子的生成和活力。轻度精索静脉曲张可采取保守治疗，如遵医嘱使用迈之灵片、地奥司明片等药物；严重者可能需要手术治疗。
2.生殖系统感染：附睾炎、精囊炎、前列腺炎等生殖系统感染会影响精子活力。应根据感染的病原体进行抗感染治疗，如遵医嘱使用左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等。
3.长期禁欲：长期不射精会使精子密度过高，死精子增多，精子活动度变差。保持适当的性生活频率有助于提高精子活力。
4.不良生活习惯：吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累等不良生活习惯会影响精子质量。应戒烟限酒，保持规律的作息，避免过度劳累。
5.环境因素：长期接触有害物质，如放射线、化学物质等，会对精子产生损害。应尽量避免接触有害物质，做好防护措施。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，增强体质。同时，要积极配合医生的治疗，按时复查，以提高精子活力，增加受孕的机会。