精子畸形率高可能是不良生活习惯、环境因素、精索静脉曲张、泌尿生殖系统感染、微量元素缺乏等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有改善生活方式、避免有害环境、药物治疗、手术治疗、补充微量元素等。
1.不良生活习惯：长期吸烟、酗酒、熬夜等不良生活习惯可能导致精子畸形率升高。应戒烟限酒，保持规律的作息时间，避免熬夜。
2.环境因素：长期接触化学物质、辐射等有害环境因素可能影响精子质量。应尽量避免接触此类有害物质，如在工作中需做好防护措施。
3.精索静脉曲张：精索静脉曲张会使睾丸局部温度升高，影响精子生成，导致精子畸形率增加。轻度患者可遵医嘱用药，如迈之灵片、地奥司明片等；严重者可能需要手术治疗。
4.泌尿生殖系统感染：尿道炎、前列腺炎等泌尿生殖系统感染可影响精子质量。需进行抗感染治疗，遵医嘱使用抗生素，如左氧氟沙星胶囊、头孢克肟分散片等。
5.微量元素缺乏：锌、硒等微量元素缺乏可能导致精子畸形率升高。可通过饮食或补充剂来补充微量元素，多吃富含锌、硒的食物，如牡蛎、动物肝脏等，也可在医生指导下服用补充剂。
在日常生活中，要养成良好的生活习惯，适当运动，增强体质。同时，应按照医生的建议进行治疗和复查，以提高精子质量。