包皮过长很有可能会影响到男性朋友的生殖发育，还有就是也会极大的影响到人们性生活的质量，龟头是男性朋友最重要的生殖部位，如果包皮过长的话，龟头就不能正常的露在外面。因为龟头的密度比包皮高很多，所以龟头对刺激也就会更加敏感，那么针对这种现象，我们究竟应该怎么办呢?
(1)注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮，如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。平时阴茎不勃起时包皮总覆盖龟头者，要锻炼使龟头总裸露在包皮外面，这样卫生，不易得龟头炎，还能锻炼龟头耐摩擦性，降低敏感度，能有效防止与女性性交时的早泄。
(2)夫妇一方患性器官疾病要暂停性生活，及时治疗，如患有滴虫性或白色念珠菌的感染要夫妇同时治疗。对于急性包皮龟头炎要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
包皮过长的患者朋友，龟头敏感主要是由于龟头长期不外露导致的，包皮过长是指男子成年后，阴茎皮肤包裹龟头，使龟头不能完全外露。真性包皮过长是阴茎勃起后龟头也不能完全外露。不仅容易导致炎症的发生，还对性生活有一定的影响。龟头敏感容易导致早泄的发生，影响性生活质量，在龟头和包皮的皮肤表面都存在着感受器，只是感受器分布的密度有所不同，龟头上的密度比包皮稍高，所以龟头对刺激也就更加敏感。
如果人们存在包皮过长的现象，那么我们就需要采取一些方法及时的进行改善，包皮过长我们首先要注意局部卫生，还有就是及时去医院进行环切手术，大家在治疗期间要禁止性生活。只有积极的解除包皮过长现象，那么龟头敏感才有可能得到改善。