在现实生活中，每个男性朋友都想自己拥有超群的性能力，但由于很多的原因阳痿在生活中却越来越常见，它的出现给男性朋友的生活带来了很大的影响，会导致男性的性生活出现不和谐的现象，性爱的时间比较短，无法让伴侣达到性满足，从而影响夫妻的感情，所以男性朋友做好阳痿的预防是很重要的。专家提出，红色蔬菜帮男人有效防治阳痿。 我们来看下面的介绍。
专家提出，男性朋友在生活中多吃带色蔬菜有助于防治阳痿。众所周知，蔬菜对我们的身体健康是很重要。特别是那些带色的蔬菜，不但可以增加我们的食欲，而且还具有很好的营养。除此之外，带色的蔬菜，还可以帮助男性朋友防治阳痿。
首先，我们来介绍一下红色蔬菜。比如说西红柿、红萝卜等，颜色是红色的就属于红色蔬菜类。对于这类蔬菜来说，可以给人醒目、热烈的感觉。因此，就可以刺激神经系统的，让人们感觉非常地兴奋。专家提出，红色蔬菜除了富含维生素外，而且还含有一种特殊的抗感冒因子，这种特殊的抗感冒银子可以预防感冒的发生，而且还对人体的心脏和小肠有很大的好处。对于男人而言，如果适量地多吃红色蔬菜，还可以防治阳痿早泄。
再就是，男性朋友在生活中多吃带色蔬菜也可以防治阳痿。通常来讲，蔬菜颜色的深浅与营养含量是成正比的。也不是说，蔬菜地颜色越深，它的营养价值就越高。男性如果得了阳痿，可以多吃些蔬菜，尤其是各种带颜色的蔬菜，阳痿患者可以多吃，比如说绿色的蔬菜(黄瓜等)，再就是黄色蔬菜，这类食物富含维生素E。人们吃了以后能减少皮肤色斑，从而可以起到延缓衰老的作用。相关的研究表明，黄色蔬菜中含有大量地β胡萝卜素，这样就可以起到调节上皮细胞的分裂和再生的作用。对于男性朋友来说，如果多吃不但可以防治阳痿，而且还可以抗衰老。
阳痿的发病率在不断地上升，这种疾病的危害性很大，对男性的打击那无疑是巨大的，因此，在日常生活中男性朋友们要做好阳痿的防治工作，专家提醒，不仅在饮食方面要有所注意，而且要注意劳逸集合，做好心理调节等，这样有利于远离阳痿的困扰。