通常来说，精子出来成果冻状不算严重。
正常情况下，男性刚射出的精液呈果冻状，因为精液中含有一种叫做精囊腺分泌的凝固酶，会让精液在射出后迅速凝固成果冻状，这是一种正常的生理现象，有助于精液在女性阴道内停留，不至于很快流出体外，增加受孕的机会。一般在数分钟至半小时，精液会在前列腺分泌的液化酶作用下逐渐液化，变得稀薄。
如果精液射出后长时间保持果冻状不液化，那就可能存在问题了。比如前列腺炎、精囊炎等疾病，可能会导致液化酶分泌不足或者凝固酶分泌过多，从而影响精液的液化过程。这种情况下，精液不液化会影响精子的活动能力，使精子难以游动到女性的输卵管与卵子结合，进而可能影响生育功能。
一些不良的生活习惯，如长期熬夜、酗酒、吸烟、久坐等，也可能对精液的质量和液化情况产生一定影响。
在日常生活中，男性应保持健康的生活方式，规律作息，适度锻炼，避免过度劳累和不良生活习惯。如果发现精液长时间不液化或者伴有其他不适症状，应及时就医检查，以便明确原因并采取相应的治疗措施。
