精子像水一样可能是由多种原因引起的，常见的有性生活过于频繁、频繁手淫、精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张等。
1. 性生活过于频繁：性生活次数过多，导致精液中精子的浓度降低，从而使精液变得稀薄。应适当控制性生活的频率，给身体足够的时间来产生和储存精子。
2. 频繁手淫：过度手淫会使精液排出过多，造成精液稀薄。减少手淫的频率，保持良好的生活习惯。
3. 精囊炎：精囊腺产生的分泌物是精液的重要组成部分，精囊炎会影响精液的质量，使精液变稀。需要及时就医，根据医生的建议进行治疗，如使用抗生素等。
4. 前列腺炎：前列腺液是精液的一部分，前列腺炎可能导致前列腺液分泌异常，进而影响精液的性状。可通过药物治疗、物理治疗等方法缓解症状。
5. 精索静脉曲张：精索静脉曲张会影响睾丸的血液循环，导致睾丸功能障碍，使精液质量下降。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等，具体需根据病情选择。
在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，戒烟限酒，适当进行体育锻炼，增强体质。如果发现精液异常，应及时到医院进行检查和治疗，以便早日恢复健康。