肺水肿是一种严重的疾病，它的主要症状是呼吸困难、咳嗽、胸闷等。如果您怀疑自己患有肺水肿，应该立即就医，寻求专业医生的帮助。
以下是确定自己肺水肿的方法：
1. 观察症状：肺水肿的症状包括呼吸困难、咳嗽、胸闷、气促、口唇发紫等。如果您出现这些症状，应该立即就医。
2. 检查体征：医生可以通过听诊、观察皮肤颜色、测量血压等方法来确定肺水肿的存在。
3. 做X光检查：X光检查可以帮助医生确定肺部是否有积液，以及积液的位置和程度。
4. 做心脏超声检查：心脏超声检查可以帮助医生确定心脏是否有异常，是否存在心脏病导致的肺水肿。
5. 做血液检查：血液检查可以帮助医生确定肺水肿的原因，例如肺部感染、心脏疾病等。
如果您被确诊为肺水肿，应该及时治疗。肺水肿的治疗包括使用利尿剂、氧气治疗、调整饮食、控制病因等。在治疗过程中，应该注意休息，避免剧烈运动和劳累，保持心情愉快，加强营养，提高免疫力。
总之，如果您怀疑自己患有肺水肿，应该尽快就医，进行相关检查和治疗，以避免病情恶化。同时，应该注意预防肺水肿的发生，例如避免吸烟、控制高血压、心脏病等。