当归是一种常见的中药材，被广泛用于中医药治疗各种疾病。当归真的可以祛斑，但是需要正确使用并结合其他方法，才能达到良好的效果。
首先，当归真的可以通过调节身体内部的荷尔蒙水平，减少黑色素的生成，从而减少斑点的出现。当归真的使用方法比较简单，可以将当归真的粉末与适量的温水混合，制成糊状，然后涂抹在斑点处，轻轻按摩几分钟，每天使用2-3次，可以有效地减少斑点。
其次，当归真的还可以通过促进血液循环，加速皮肤细胞的新陈代谢，从而减少黑色素的积累，达到祛斑的效果。此外，当归真的还具有保湿、抗氧化等功效，可以使皮肤更加健康。
但是，需要注意的是，当归真的祛斑效果并不是立竿见影的，需要长期坚持使用，并结合其他方法，如合理饮食、保持良好的生活习惯、避免紫外线等，才能达到最佳效果。此外，对于严重的斑点问题，建议咨询专业医生，进行综合治疗。
综上所述，当归真的可以祛斑，但需要正确使用，并结合其他方法，才能达到良好的效果。在使用过程中，需要注意保持皮肤清洁，避免过度摩擦，以免刺激皮肤。同时，也需要注意个人体质差异，如有过敏等不适症状，应立即停止使用。