86岁老人常尿失禁是一种常见的老年病症，这种情况会给老人的生活带来很大的不便，需要我们给予关注和照顾。在饮食方面，老人应该避免食用以下食物：
1. 刺激性食物：辛辣、油腻、烟熏、酸甜等食物会刺激膀胱，加重尿失禁症状。
2. 刺激性饮料：咖啡、茶、酒精等饮料会刺激膀胱，增加尿频和尿急的发生。
3. 水果和蔬菜：某些水果和蔬菜，如西瓜、草莓、菠萝、芹菜、洋葱等，含有较高的水分和钾，容易导致尿频和尿急。
4. 饮食不规律：老人的饮食应该规律，不要过度饮食或过度饥饿，以免影响身体健康。
以上食物容易刺激膀胱，增加尿频和尿急的发生，加重老人的尿失禁症状。因此，老人在平时的饮食中应该注意避免这些食物的摄入。
尿失禁的原因有很多，主要是由于老年人身体的机能逐渐退化，导致膀胱容量减小、膀胱肌肉功能减弱、尿道括约肌失去弹性等。此外，老年人常见的疾病，如前列腺增生、糖尿病、脑血管病等，也会导致尿失禁的发生。因此，老年人在平时应该注意保持身体健康，定期体检，及时治疗疾病，以减少尿失禁的发生。同时，老年人应该注意饮食习惯和生活方式，保持规律的生活作息，避免过度劳累和精神紧张，以减轻尿失禁的症状。