下巴长囊肿性痤疮的原因有很多，主要包括以下几个方面：
1.荷尔蒙水平的变化。青春期、月经期、怀孕期等都是荷尔蒙水平波动的时期，这些时期下巴长痘的概率会增加。
2.油脂分泌过多。油脂分泌过多会导致毛孔堵塞，容易形成痤疮。
3.饮食不当。过多的油腻食物、甜食、高糖饮料等会导致身体内部环境失衡，从而影响皮肤健康。
4.压力过大。长期的精神压力会导致荷尔蒙失调，从而引发痤疮。
5.不良的生活习惯。如熬夜、抽烟、喝酒等不良生活习惯会影响身体的免疫力，从而影响皮肤健康。
针对下巴长囊肿性痤疮，我们可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯。保持充足的睡眠、戒烟限酒、多喝水等可以提高身体免疫力，从而减少痤疮的发生。
2.注意饮食。避免过多的油腻食物、甜食、高糖饮料等，多吃水果、蔬菜、粗粮等有益于皮肤健康的食物。
3.保持皮肤清洁。每天洗脸、清洁毛孔可以减少痤疮的发生。
4.选择合适的护肤品。选择适合自己皮肤类型的护肤品，避免使用过于刺激的化妆品。
5.及时就医。如果下巴长痘情况严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。