黑眼仁小了白色大了可能有多种原因，以下是一些可能的解释：
1. 营养不良：黑眼仁小了白色大了可能是因为你的营养摄入不足，导致眼睛的发育受到了影响。例如，缺乏维生素A、C、E等营养素会影响眼睛的健康和发育。
2. 眼睛疲劳：长时间盯着电脑、手机等电子产品屏幕，会导致眼睛疲劳、干涩、不适，进而影响眼睛的健康和发育。
3. 眼部疾病：黑眼仁小了白色大了也可能是某种眼部疾病的表现，例如青光眼、白内障等。
4. 遗传因素：眼睛的大小和形状也与遗传有关，如果你的父母或祖辈的眼睛都比较小或大，那么你的眼睛也可能会受到影响。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，眼睛的大小和形状也会发生变化，这是正常的生理现象。
针对以上可能的原因，我们可以采取以下措施来改善眼睛的健康和发育：
1. 增加营养摄入：多吃富含维生素A、C、E等营养素的食物，例如胡萝卜、西红柿、芒果、杏仁等。
2. 避免长时间盯着电子产品屏幕：每隔一段时间就要休息一下眼睛，可以进行远离屏幕的眼保健操等。
3. 定期进行眼部检查：如果发现眼睛出现异常，及时就医治疗。
4. 注意眼部卫生：保持眼部清洁，避免眼部感染等。
5. 注意眼部保护：避免眼部受到外伤，例如戴护目镜等。
总之，眼睛是人体重要的感觉器官之一，我们应该重视眼睛的健康和发育，采取相应的措施来保护眼睛。