首先，老是想吐并不一定是怀孕的表现，还可能是其他身体问题的症状。以下是一些可能导致恶心的原因：
1. 消化问题：胃酸过多、胃炎、胃溃疡等消化系统问题都可能导致恶心。
2. 药物副作用：某些药物可能会导致恶心，如化疗药物、抗生素、镇痛药等。
3. 感染：感染性疾病如流感、胃肠炎等也可能导致恶心。
4. 精神压力：精神压力过大、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致恶心。
5. 运动晕车：长时间的车、船、飞机等交通工具上的颠簸也可能导致恶心。
如果您确定自己不是怀孕，但仍然持续感到恶心，建议您去医院进行检查，以确定具体原因。同时，以下一些方法可能有助于缓解恶心：
1. 饮食调整：避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，适当增加蛋白质、碳水化合物和水果蔬菜的摄入量。
2. 运动：适当的运动可以缓解身体紧张和焦虑，有助于改善恶心症状。
3. 心理疏导：通过心理咨询、冥想、瑜伽等方式，缓解精神压力，有助于改善恶心症状。
4. 中药调理：一些中药如黄连、黄芩、陈皮等有助于缓解恶心症状。
总之，老是想吐并不一定是怀孕的表现，可能是其他身体问题的症状。如果症状持续，建议及时去医院进行检查，以确定具体原因。同时，饮食调整、适当运动、心理疏导和中药调理等方法也可以缓解恶心症状。