转氨酶54是指血液中谷草转氨酶（ALT）的浓度为54 U/L。正常情况下，ALT的浓度在血液中应该很低，如果ALT的浓度高于正常范围，就说明肝脏受到了损伤或疾病的影响。
转氨酶54并不算严重，但也不能忽视。一般来说，正常人的ALT浓度在10-40 U/L之间，如果ALT浓度超过这个范围，就需要进一步检查肝功能是否正常。如果ALT浓度持续升高，可能会导致肝脏疾病的发生，如脂肪肝、乙型肝炎、肝硬化等。
导致ALT浓度升高的原因很多，常见的有饮酒过量、药物过量、病毒感染、肝脏疾病等。饮酒过量会对肝脏造成损伤，导致ALT浓度升高；某些药物如抗生素、镇痛药等也会对肝脏产生负担，引起ALT浓度升高；病毒感染如乙型肝炎、丙型肝炎等也会导致ALT浓度升高；肝脏疾病如脂肪肝、肝硬化等也会影响ALT浓度。
因此，如果发现自己的ALT浓度升高，应该及时去医院进行检查，找出原因并进行治疗。同时，要注意饮食健康，避免过量饮酒和吃药，保护肝脏健康。