鼻炎是指鼻腔黏膜的慢性炎症，常见症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒等。鼻炎的原因多种多样，包括过敏、感染、环境污染、气候变化等。以下是应对鼻炎的一些方法：
1.保持鼻腔清洁：使用生理盐水或温水清洗鼻腔，可以缓解鼻塞、鼻痒等症状。
2.避免过敏原：如果鼻炎是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、尘螨、动物毛发等。
3.药物治疗：口服或鼻腔喷雾的抗组胺药、类固醇等药物可以缓解鼻炎症状。
4.改善生活习惯：保持室内空气清新，避免烟雾、异味等刺激，保持充足的睡眠等。
鼻炎的症状主要是由鼻腔黏膜的炎症引起的。鼻腔黏膜是人体免疫系统的一部分，当鼻腔黏膜受到过敏原、病毒、细菌等刺激时，会产生炎症反应，导致鼻腔黏膜红肿、充血等症状。此外，环境污染、气候变化等因素也会影响鼻腔黏膜的健康，引起鼻炎。因此，预防鼻炎需要注意环境卫生、避免过敏原、保持健康的生活习惯等。