月经是女性生理周期的一部分，通常每28天左右出现一次，持续3-7天。然而，有时候月经会出现异常，比如提前或延迟，或者在同一个月内出现两次。如果你的月经过四天又来了，这可能是由以下原因引起的：
1. 卵巢功能异常：卵巢是女性生殖系统的重要组成部分，负责产生卵子和激素。如果卵巢功能出现问题，可能会导致月经不规律或者提前来潮。
2. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是一种常见的妇科疾病，指的是子宫内膜在子宫外生长。这种情况可能会导致月经不规律、疼痛和不孕。
3. 怀孕：如果你怀孕了，可能会出现早期流产或者宫外孕等情况，导致月经异常。
4. 疾病或药物：有些疾病或药物可能会影响月经周期，比如甲状腺功能亢进、多囊卵巢综合症、口服避孕药等。
如果你的月经过四天又来了，建议去医院做一下检查，找出具体原因。在等待检查结果的过程中，你可以采取以下措施：
1. 休息好：保持充足的睡眠和休息，有助于缓解身体的压力和疲劳。
2. 饮食健康：多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物和咖啡、酒等刺激性饮品。
3. 注意卫生：保持私处清洁，避免使用过于刺激性的卫生用品。
4. 管理情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。
总之，月经异常不一定是大问题，但也不能掉以轻心。及时去医院检查，找出原因，采取正确的治疗措施，才能保证女性生殖系统的健康。