肩周炎是一种常见的肩部疾病，主要表现为肩膀疼痛、僵硬和运动受限。肩周炎的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。
药物治疗主要包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、局部注射类固醇等。这些药物可以缓解疼痛和炎症，但不能根治肩周炎的病因。
物理治疗包括热敷、冷敷、理疗、按摩等，可以促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛，增加肩关节的活动度。
手术治疗主要适用于肩关节严重受损的患者，包括关节镜手术、肩关节置换手术等。
肩周炎的病因主要有以下几点：
1. 长期重复性的肩部活动，如举重、打网球等，会导致肩部肌肉和肌腱的损伤和炎症。
2. 年龄因素也是肩周炎的一个重要因素，随着年龄的增长，肩部软组织的弹性和韧性会逐渐下降，易受损伤。
3. 肩部外伤也是肩周炎的一个常见原因，如跌倒、车祸等。
4. 长期不良的姿势和睡姿也会导致肩部肌肉和肌腱的损伤和炎症。
综上所述，肩周炎的治疗方法和病因都比较复杂，需要根据患者的具体情况进行综合治疗。在日常生活中，应注意保持良好的姿势和睡姿，避免长时间重复性的肩部活动，定期进行肩部的运动和按摩，有助于预防和缓解肩周炎的发生。