孕妇美白的方式有以下几种：
1. 饮食调理：孕妇可以通过饮食来美白肌肤，多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如柠檬、橙子、草莓、芒果、西红柿等，这些食物能够帮助皮肤生成胶原蛋白，使肌肤更加光滑细腻。
2. 使用天然美白面膜：孕妇可以使用一些天然的美白面膜，如蜂蜜面膜、酸奶面膜、黄瓜面膜等，这些面膜能够深层滋润皮肤，减少色素沉淀，使肌肤更加明亮。
3. 使用安全的美白产品：孕妇可以选择一些安全的美白产品，如含有甘草酸、维生素C等成分的美白产品，这些产品能够淡化色斑，提亮肤色，但需要注意选择品牌和成分，避免使用含有激素等有害成分的产品。
原因：
孕妇在怀孕期间，由于荷尔蒙水平的变化和身体的代谢率的加快，容易出现色素沉淀和肤色暗沉的情况。因此，孕妇适当地进行美白护理，可以改善肌肤状态，提升自信心，同时也有助于减轻孕期的压力和疲劳感。但需要注意的是，孕妇在美白护理时需要选择安全的产品和方式，避免对胎儿产生不良影响。