胳膊上的白头粉刺是一种常见的皮肤问题，它们通常出现在毛囊周围，是由于毛囊堵塞引起的。这种情况可能是由于多种因素引起的，包括过度出汗、油脂分泌过多、使用过多的化妆品或者暴露在污染环境中。
要去除胳膊上的白头粉刺，首先需要保持皮肤清洁。每天洗澡时使用温和的清洁剂，可以帮助去除多余的油脂和污垢，防止毛囊堵塞。此外，可以使用含有水杨酸或果酸的产品，这些成分可以帮助去除死皮细胞，促进皮肤再生。
另外，保持适当的水分摄入也是非常重要的。如果身体缺水，皮肤会变得干燥，这会导致毛囊堵塞。因此，每天应该喝足够的水，保持皮肤水润。
此外，还可以使用一些天然的护肤品，如茶树油、芦荟和蜂蜜等。这些成分具有抗菌和消炎作用，可以帮助去除白头粉刺，同时保持皮肤健康。
最后，如果白头粉刺非常严重，建议咨询皮肤科医生的建议。医生可能会推荐一些处方药或其他治疗方法，以帮助去除白头粉刺。
总之，要去除胳膊上的白头粉刺，需要保持皮肤清洁，保持适当的水分摄入，使用天然的护肤品，以及咨询专业医生的建议。通过这些方法，可以有效地去除白头粉刺，保持皮肤健康。