手涨疼是一种常见的症状，通常是由于手部肌肉或关节的过度使用或受伤引起的。以下是可能导致手涨疼的原因：
1. 长时间使用电脑或手机：长时间使用电脑或手机会导致手部肌肉和关节的过度使用，从而导致手涨疼。
2. 运动损伤：过度使用手部肌肉或关节，如打网球、举重等运动，可能会导致手涨疼。
3. 风湿性疾病：风湿性疾病如类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等，可能会导致手涨疼。
4. 神经疾病：神经疾病如坐骨神经痛、颈椎病等，可能会导致手涨疼。
5. 感染：手部感染如病毒性感染、细菌感染等，可能会导致手涨疼。
6. 药物副作用：某些药物如激素类药物、抗生素等，可能会导致手涨疼。
7. 缺血性疾病：缺血性疾病如雷诺病、动脉硬化等，可能会导致手涨疼。
针对手涨疼的治疗方法因病因而异。一般来说，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方式来缓解手涨疼的症状。如果手涨疼严重且持续时间较长，建议及时就医，以便进行更为详细的检查和治疗。